糖尿病。晚饭吃的太饱,会增加胰岛素的负担。长期刺激胰岛素大量分泌,会诱发糖尿病,当然过去肥胖也会引起糖尿病。高血脂症。晚餐如果吃得太过丰盛会刺激肝脏,产生低密度...
多吃伤脾胃,桑葚味甘酸、性偏寒,有生津润肠的功效,本身脾胃虚寒、体内湿气重的人,吃了以后会加重腹泻。影响儿童吸收微量元素,桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种...
柿饼吃多了会结石。柿子饼含有果胶、单宁酸,上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,从而形成胃结石。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,...
瓜的营养价值还是比较丰富的,里面含有大量的维生素a、维生素b、维生素c和大量的碳水化合物。但是吃多之后,木瓜中的水分会在肠道内堆积,引发腹泻。而且木瓜中含有大量...
消化不良 冬枣中膳食纤维及果胶含量高,吃多容易加重肠胃负担,导致消化不良、腹胀、腹泻,引发便秘等不适症状。 血糖升高 冬枣中碳水化合物含量丰富,为27.80/1...
皮肤变黄。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,这种营养元素呈现橙黄色。人体在吸收胡萝卜素之后,这种营养物质在体内不会完全转变为维生素a,没有被转化的一部分胡萝卜素就会被...
肠胃不适凉薯性凉,是豆科豆薯属的草质藤本植物,适当的食用是不会出问题的,但是食用过多的话,寒气在体内聚集,刺激肠胃影响胃肠的吸收,可能会产生腹痛、腹泻等肠胃不适...
大柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿...
这类食品中脂肪含量较高,多吃对人体不利; 其次,这些食品的加工过程中要加入大量的食盐、防腐剂、色素等,吃多了也对身体不好。为了不使腌制品变质,盐的分量会特别“足...
羊肉属于大热之品,多吃很可能会上火,还会引起胃疼、大便干结、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠等症状,而且羊胆固醇含量非常高,腥味比较浓。好处:羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳...
吃多了寒症会加重,对身体不利。新鲜莲子中含有较为丰富的淀粉、蛋白质等营养成分,适量食用对人体健康有益,但是若是食用过多,这类成分无法及时消耗分解,就会堆积在肠胃...
消化不良,开心果和其他的坚果一样属于高蛋白,高油脂食物,这类食物少量食用即可起到很好的滋补作用,食用过多反而对胃肠的消化造成负担,尤其是植物蛋白摄入过多,很容易...
姑娘果不能吃太多,不然清火清多了容易拉稀。姑娘果一次最好不要超过20颗,否则可能会加重身体吸收的负担,对身体健康不利。姑娘果,又称戈力、洋菇娘、毛酸浆,属一年生...
西红柿本身属于凉性食物,具有清热解暑、通便润肠的功效。吃多了容易导致体内的寒气堆积,从而出现腹痛、腹泻现象。西红柿不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄...
伤胃:大蒜一旦食用过多就会伤害到肠胃的健康,因为大蒜本身是存在着杀虫解毒、健胃等等的功效,但是大蒜是属于湿热的食物,对于身体是有一定的刺激性,一旦食用过多就会损...
橄榄虽然含有比较丰富的营养,但是也不能多吃,如果多吃的话会造成消化不良,建议每天最多吃五六颗即可。橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油等物质,有很好的滋润喉咙,消肿的功...
损害牙齿:柚子中含有的酸性物质与牙齿直接接触。会对牙齿表面的黏膜造成刺激,使牙齿变酸,损害牙齿。肠胃不适:柚子是一种寒性水果,大量食用柚子会出现胃寒、肠道紊乱的...
伤胃:杏子中的酸性成分多,吃多了容易伤胃,引起胃部不适。 伤牙:杏子味酸,其中的酸性成分对于牙齿也不友好,吃多了不仅会导致牙酸,对于牙齿也有损伤,容易诱发龋齿。...
会导致腹泻。一般吃提子不会像吃葡萄一样把皮剥掉,所以这里面就存在一个是否清洗干净的问题,如果清洗不干净外皮表面存在的细菌很容易吃入腹中,很容易造成肠道紊乱,以致...
肠胃不适凉薯性凉,是豆科豆薯属的草质藤本植物,适当的食用是不会出问题的,但是食用过多的话,寒气在体内聚集,刺激肠胃影响胃肠的吸收,可能会产生腹痛、腹泻等肠胃不适...