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健康饮食的几个小细节
养生的早餐。豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人；纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错；早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人；粥类：适合需...
2024-10-28 -
健康饮食需要注意的几个细节
定时定量，该吃就吃。养成在定时时间吃午餐的习惯，能使胃肠道功能正常发挥与调节。忍着不吃或是因为忙而不吃只会增加晚餐暴饮暴食的几率，长期下来，不仅特别容易导致肥胖...
2024-10-28 -
煮粥的几个小窍门
有很多的新手，想给心爱的人，煮一碗香喷喷的粥，结果却总是煮的很糟糕，初心虽好，却没达到想要的效果。这里给大家分享一点小技巧。浸泡、煮粥前，现将米用冷水用水浸泡半...
2024-10-28 -
缓解晕车的几个小方法
晕车主要是由于个人体质太弱引起的，晕车的人平时缺乏运动，还有的晕车的人是由于在坐车的过程当中，看报读书看手机，如果是使用手机或者看书引起的晕车，首先应该停止看书...
2024-10-28 -
柑橘保鲜的几个小窍门
把柑橘在阴凉处，晾干表皮上的水分，果蒂朝上放在纸箱或木箱里，放一层柑橘，再铺上一层不带露水的新鲜松针，知道箱子盛满为止，封严箱子，每隔一个月翻箱一次。可以保持新...
2024-10-28 -
如何清洗鱼竿
绝对不可以使用清洁刷、研磨粉、汽油等，这些会伤及涂装甚至素材，清洗附着海水的时候要使用碱性水清洗后再用水清洗，其他的可用纯水清洗后擦拭干净。 清洗时有污渍未处理...
2024-10-28 -
缓解失眠的几个小方法
调整生物钟。我们都知道有一个，正常规律的生物钟，对于我们的睡眠来说是很有帮助的。所以对于失眠的朋友，每天尽量在固定的时间睡觉，尽量避免不规律的生活习惯，这时即使...
2024-10-28 -
快速护手的方法
首先护手霜是很重要的，但是只有护手霜远远不够的，这里注意的是护手霜尽量选择保湿的，在有空的时候，在手上涂上护手霜，然后带上一次性的手套，把手静置10分钟左右，把...
2024-10-28 -
屋做粥方法
浸泡。煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，且搅动时会顺着一个方面转，熬出的粥酥、口感好开水下锅。大家都普遍共识都是冷水煮...
2024-10-28 -
柚子怎么挑选
挑柚子的时候，第一个看的不是柚子的形状，而是皮，通过柚子皮可以判断柚子的新鲜度，挑选柚子的时候，尽量挑那种表皮比较新鲜光滑的，如果柚子皮是邹巴巴的就不要再买了，...
2024-10-28 -
如何挑选蜜桔
颜色步入深秋之后，蜜桔就开始多了起来，刚开始的时候还有些绿，不是特别黄，喜欢吃酸的人可以在这个时候购买。蜜桔最好的颜色是金黄色，这个时候的蜜桔已经熟了，酸甜刚好...
2024-10-28 -
买房的几个小技巧
选名牌：大多数购买者可能买房时因为价格相对便宜，会选择那些实力不强、信誉不好的开发商，但往往造成不能按时交房，房屋质量太差等问题。特别像现在楼市严峻的情况下，买...
2024-10-28 -
大蒜保管方法
悬挂保存法：把大蒜编成蒜辫，挂至阴凉干燥通风处保存。买成捆的带着蒜茎的大蒜，晾至半干之后把它们像编小辫儿一样编好并悬挂起来，注意不要让太阳直射，这种方法适合带着...
2024-10-28 -
防脱发的方法
菊花普洱茶湿敷 ：野菊花6克、普洱10克，用开水泡15分钟，将茶叶水倒入一个干净的容器中；取一条干净的毛巾放到热水中浸泡，稍微拧下水;把温热的毛巾放到头皮上，湿...
2024-10-28 -
小窍门收纳耳机
徒手便利式收纳法，首先将左手的中指和无名指向内弯曲，然后将耳塞放在中指上，接着将耳机线绕着食指和小拇指加叉缠绕即可，最后再将耳机插口那一小段横着缠绕耳机线圈，并...
2024-10-28 -
小冬瓜储存方法
切掉后剩余的冬瓜，切口的位置会渗出一些汁水，所以将其放在一边等待大约半个小时，半小时后用纸巾擦掉渗出的水，让切口保持干燥，擦好之后放在通风的位置吹一个来小时，这...
2024-10-28 -
煮粥的正确方法
浸泡、煮粥前，现将米用冷水用水浸泡半小时，让米粒膨胀开，这样做的好处是：煮起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥，口感好。开水下锅，一般煮粥时都是冷...
2024-10-28 -
弹钢琴训练方法
用指尖弹奏，指尖支撑住手臂重量;手掌在用手指尖演奏的前提下，尽量自然舒展;手腕平，使臂上的力量能畅通的传递到指尖上，手腕低会阻断这种传递，致使手指没有重量可支撑...
2024-10-28 -
怎样改善脸部皮肤
使用冰水冲脸，蛋清敷脸。 皮肤是热胀冷缩的，所以皮肤也是一样的，用冰水冲脸坚持下来会惊奇发现毛孔会小，每周只要用2次蛋清敷到半干，就直接用冰水冲，反复3次，坚持...
2024-10-28 -
关于月亮的传说
月亮女神与生日蜡烛。月亮女神阿蒂米斯（Artemis）非常喜欢橡树，狩猎时一直带着她的橡树木杖。人们又把她奉为橡树女神。在古希腊，人们祭祀月亮女神的时候，就要点...
2024-10-28