黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质,营养价值极高。同时,黑木耳含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附作用,对无意食下的难以消化的谷壳、...
白木耳,又名银耳本身属于一种菌类的植物。从营养学的角度来讲,银耳中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、糖分、矿物质,摄入体内之后可以有效的促进新陈代谢,并且可以起到增...
去燥:南瓜营养丰富,能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,增强免疫力,缓解春燥。补血:南瓜中含“钴”,有补血作用,清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。美容:常吃南瓜...
炒麦芽水特别适合脾胃虚弱的人喝,因为在于食物的消化方面,会存在着难以消食的现象,而且还能够补充身体内营养成分,麦芽水能够帮助缓解肝气郁结,胸闷,脾胃不适,等多种...
芒果的功效:(1)止晕:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。(2)抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作...
乌梅丸它的主要功效有清上温下,缓肝调中,一般多用于腹痛下痢,手足发冷,烦躁,呕吐,蛔厥,久痢的症状。乌梅丸虽然能调理很多疾病,但还是建议在中医的指导下,配合其他...
木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血和提高免疫力等作用。木耳中含有的膳食纤维能促进排便,预防便秘。而且含铁丰富具有补益气血的作用,缺铁性贫血的人可以多食用。木耳...
增强身体抵抗力,鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。甜橙果...
美肤养颜,白菜含有丰富的水分和维生素,常吃白菜不但可以补充身体流失的水分,所含的维生素C、维生素E还能预防皮肤色素沉着,起到护肤养颜的效果。生津养胃,白菜有养胃...
乌发美容,现代药理研究证明,桑葚含有多种维生素,尤其是含有丰富的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润。桑椹子还含有乌发素,头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配,还能提供...
木耳是生长在一些树干上的真菌食物。其中含有蛋白质、维生素、矿物质、维生素等多种营养物质,木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血和提高免疫力等作用。木耳中含有的膳食...
白木耳有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效,含有的膳食纤维,可以加强胃肠蠕动。排出体内的毒素,减少脂肪的吸收,具有降胆固醇、增强免疫力、缓解便秘的作用。白木耳富...
木耳含有蛋白质、维生素、矿物质、维生素等多种营养物质,木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血和提高免疫力等作用。木耳中含有的膳食纤维能促进排便,预防便秘。而且含铁...
木耳的功效与作用:(1)有活血、抗凝血作用,有助于预防动脉硬化、脑血管疾病和冠心病病等。(2)富含膳食纤维,可以润肠通便,有预防便秘的作用,其中的可溶性膳食纤维...
玉木耳的功效是清肺益气、降胆固醇、降血脂、抑制血小板沉积等。患有高脂血症和动脉粥样硬化的人可以多吃一些。玉木耳含有蛋白质、维生素、矿物质、维生素和其他营养素,还...
功效:木耳菜营养丰富,有很好的食疗保健功效,可以清热解毒、凉血止血,可用于治疗痢疾、皮肤炎、疖肿、便血等疾病。含有丰富的膳食纤维,可以刺激胃肠道蠕动,帮助消化,...
营养价值:黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。每100克...
苹果含有丰富的营养物质,能够满足机体的需求,所以大家可以坚持吃苹果,但是不能吃太多。苹果拥有维生素和纤维素,可以提高我们的消化能力,增强我们的食欲。煮熟的苹果更...
部分功效:清热、利尿、通气、下乳。部分作用:适用于产妇乳汁不通、小便不利、淋病、水肿。使用禁忌:阴阳两虚人群禁用通草;中寒人群勿服通草;内无湿热慎服通草;孕妇慎...
补钙壮骨:我们在缺钙的时候,经常会选择喝牛奶或是骨头汤来补钙,但其实释迦果也有补钙效果。释迦果中含有丰富的微量元素钙,还可以促进身体对钙的吸收,所以经常食用释迦...