很多人下颌骨不宽，但偏偏有咬肌肥大的困扰，通常咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻的情况发生，让面颊两侧显得过宽，看起来有脸包头的既视感！
“脸大”的关键词，一直是也是备受小姐妹们重视的话题！尤其后天生活习惯造成的“咬肌肥大”。
“咬肌”是面部咬合动作中主要执行肌肉，其与颊肌，颞肌，翼内肌，翼外肌，口轮匝肌等一起，协同完成咀嚼动作。
如：经常咀嚼硬食物，牛肉干或是口香糖等，都会导致鄂部肌肉过度运动，形成咀嚼肌肥厚，从而形成方形脸。大家在吃东西的时候，手放在太阳穴的位置，就可以感受到颞肌的运动，习惯单侧咀嚼还可能会导致单侧咬肌肥大，出现肌肉型大小脸问题。
咬肌肥大不可怕，下面方法帮你重塑小V脸，特别适合新手练习的瘦咬肌矫正动作！
【适用人群】：
“肌肉型方脸”、“下巴后缩“、“下颌线不清晰”、“双下巴”、“口呼吸面容”～
【训练方法】：
每天早晚各3⃣️一5⃣️组，有效对抗和改善咀嚼肌群变紧变硬，提升咀嚼效率，让你越练越好看！
【注意事项】：
训练期间尽量避免吃坚果类或太硬的食物及避免长时间咀嚼！
案例分享
案例照片中，通过线上专属训练后，不仅面部从外观上可以看到比较明显的改变，原先的圆下巴变成了尖下巴，面部整体轮廓线也开始变的清晰立体了！牙颌功能上的问题，如:吐字、咬合、咀嚼功能都得到了相应的改善。
如果你也存在上述面部问题，一定要尽早进行干预纠正，不然矫正难度与矫正周期也会逐渐增加哦～
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