尽管生活很难难难难难啊
但我们每天还是还被一些暖心的事情所感动
幸福的感觉要用微笑传达
细想一下：你平时使用的最多的微笑表情是什么？
A.呲牙咧嘴笑
B.优雅的微笑
C.捂嘴微笑
俗话说一白遮三丑，当然不止是皮肤白。
当看到别人满口白牙，灿烂又自信的笑容的时候，再看看自己的两排小黄牙，只能让笑容凝固在脸上，原来“牙黄也能毁所有”。
这时候你才知道，拥有一口亮白的牙齿是多么重要！
迪丽热巴
新垣结衣
石原里美
章若楠
你们发现了没？笑容好看的女生，都有一个共同点：拥有一口健康洁白的牙齿。
我们平时只注重脸部的保养和妆容可不够，有一口亮白好看的牙齿，更是能给颜值气质加分！
而作为平民的我们，是否也以他们为榜样？
拥有一个招人喜欢、甜美的笑容呢？那么，势必离不开一口洁白的牙齿！
据相关临床数据统计，有43%的牙医认为牙黄、口臭属于口腔疾病的一种。
牙黄主要是因为清洁牙齿不彻底，比如牙黄人群中不少就有爱喝咖啡、茶饮、吸烟等习惯，久而久之残留的污渍就会附着在牙齿的周围形成牙石，严重的还会引起牙齿松动、脱落等。
牙齿黄影响美观，那为什么牙齿会变黄呢？
大致有以下4个原因：
✔食物
烟草、喝茶、饮咖啡、红酒及有颜色的食物，比如咖喱等等的摄入，都会在我们的牙齿上留下色素。
✔水质
水中或者牙膏中含氟量高，也会让牙齿发黄，一口白牙变成满口黄黄的氟斑牙。
✔卫生习惯
因为不正确刷牙习惯，导致牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。
✔岁月
就和皮肤会生出皱纹，随着年龄增长，牙齿也同样不再亮白如初。
大家都知道，凡是跟牙齿有关，都挺贵的。那些动辄，上千上万的牙齿花费真的让“荷包”心疼。
所以我们平时要做好日常的口腔护理#
电动牙刷、美白牙膏、漱口水、牙线必不可少！
小姐妹们能用电动牙刷就不要用普通牙刷了啊！！
①牙刷
目前在售的主流电动牙刷有两种基本类型，一种是旋转振动式；另一种是声波式。
旋转振动式实际上就是刷头的高速地顺时针、逆时针反复旋转，有些型号还加入了整个刷头的高频前后振荡。
声波式不是用声波来清洁，只是其运动频率（每秒 260 次以上）在人耳可听范围。
无论从清洁程度、舒适程度、时间控制、力道控制这几个方面
电动牙刷都会比普通牙刷效果好！
②牙膏
美白牙膏这方面我最近可是迷上高露洁的新款-火山泥美白牙膏
添加韩国济州岛珍稀纯净火山泥，吸附能力蛮不错的，我用了大概半个月左右，牙齿真的亮白起来了呢！有效去茶渍、咖啡渍、烟渍！
③漱口水
90后面对的除了上移的发际线，还有越来越宽的牙缝了吧？
我最近就被餐后塞牙的问题深深困扰着，只靠早晚一次刷牙肯定是不够的！
也许还有很多小姐妹觉得漱口水的作用就是清新口气，其实口腔中残留许多刷牙无法带走的食物残留和细菌，漱口水可以进行二次清洁，减少细菌残留带来的牙渍牙周炎产品！
④牙线
说个残酷的事实吧，即使我们每天认真刷两次，清洁也还是得不到位。
因为牙刷根本刷不了牙缝~
如果你要用牙签的习惯，我强烈建议你丢掉！！因为牙签只会让你的牙缝越来越大，更容易塞牙。
正因这样，我们每天除了日常用的牙刷牙膏，还需要一个清洁牙缝的神器——牙线。
真的，用它准没错，出血也得用，用牙线的好处是能够清理牙缝间的残留物，不会加大牙间距离，减少牙间的牙结石。
据第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示：全国94.8%的人从没用过牙线！
就连年轻人当中，也只有2%的人每天使用....
牙线的种类：牙线棒&牙线卷
我平时用的都是牙线棒，因为它可以轻松够到最里面的牙齿，上下滑动即可将“隐藏”在牙缝的东西刮出来，非常适合新手！
牙线卷的话操作难度有点大，不是老司机可真不会用，但是它的确会比牙线棒更全面地清洁牙缝，等我用习惯了牙线棒，我会考虑转用牙线卷的！
用牙线的温馨提示：
牙线一天用一次就可以，刷牙前后也可以；
如果第一次用牙线出血别害怕，要么就是太用力磨牙龈导致出血，要么就是牙缝真的脏，再坚持几天问题就会消失的！
笑起来好看的人总会给人留下好印象。
但你知道吗，一个完美的笑容，永远只属于牙齿洁白的人。
口腔问题是一场持久战，需要坚持才行，大家加油啊！！
