导语：每位女性朋友每个月几乎都会来月经，在这期间女性的身体会比较虚弱，不能与平常相比，所以在做很多事情上都需要注意。听老一辈的说来月经的话不可以洗头，否则会头疼、肚子疼，还有可能会出现脱发、健忘的问题，有很多女性听了之后特别的担心，于是私信问我到底能不能洗头。

女性月经期可以洗头吗？
月经期间当然是可以洗头的，老人所说的月经期间不可以洗头，是因为以前的条件不太好，家里没有暖气也没有电吹风，只能靠毛巾或者是自然风干，由于在月经期间女性的抵抗力比较差，不是在头发还没有完全干之前着凉了，那么肯定会出现头疼、肚子疼的现象。
而现在我们的生活条件都好了，随时随地都可以用热水洗澡洗头，家里也有空调暖气和电吹风洗完头以后及时吹干，避免吹冷风就可以了。如果经期害怕洗头，那么好几天不洗头，头发容易出油瘙痒，还有难闻的气味，反而会影响到我们的身心健康。

医生提醒：真正要少做的是这5件事，要听劝
1、捶打腰背
有些女性月经期间，会有腰酸背痛的感觉，为缓解疼痛，就会不由自主地去捶打自己的腰背。这样做或许可以减轻疼痛感，但可能让你月经变得紊乱，周期不规律，对身体也有一定伤害。
所以建议有这种现象的女性，下次不要再捶打腰背了。

2、喝酒
女人在月经期间，也是最好不要喝酒，因为酒精很容易促使血管扩张，加速血液循环，导致月经量增多，而且，月经期间，一种解酒的酶也会减少，这样就会导致加重对肝脏的损伤，所以希望女性能够尽早改正。

3、游泳
很多女性都用游泳来当作健身的方式，游泳是非常好的有氧运动，能够消耗更多的热量，提高减肥的效率。但是在女性的月经期间应该暂停游泳，首先游泳池是公用的，如果在这个时候游泳，容易让细菌进入到女性的体内，造成细菌感染，引发阴道炎。
另外游泳池的水和温泉池的水不能比，毕竟是有一些凉的，月经期间还是不能受凉，所以应该暂停运动计划，先不要去游泳。

4、手术以及献血
由于生理期女性的凝血功能会很差，所以这个时候如果进行手术会容易增加出血量，引发不必要的麻烦。除了手术外，像拔牙、肠镜、胃镜等各种侵入性、会容易出血等医学操作也不建议进行。
当然还有献血，以及打耳洞！

5、盆浴
宫寒的女性，来月经的时候，会觉得身体发寒，部分女性就喜欢盆浴，让自己泡在热水中，感觉会非常的舒服，经期也不会怎么痛经。
这样做虽然能让人觉得舒服，但并不建议经期的女性泡澡，经期宫口张开，盆浴可能会令水中的细菌进入阴部，导致子宫感染发炎，为了自身健康着想，经期的时候最好还是淋浴比较好。另外也不建议经期女性泡脚，可能会使经血增加。

结语：女性朋友们一定要在日常生活中好好的爱自己，多吃一些保养子宫和卵巢的营养品，这会让整个人都看起来更加的年轻有活力！
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