很多人都有怕鬼怕黑的经历，怕鬼怕黑的心理机制是如何形成的呢？怕鬼怕黑的背后，真正害怕的又是什么东西呢？
每个人怕鬼的背后都和强烈的刺激有关，同时也和刺激发生是孩子时期的心理处在哪个阶段有关，刺激发生的时间不一样，恐惧的程度也会不一样。
为何产生恐惧心理？
害怕是每一个人都会有的通性。有些人怕狗，有些人怕高，还有些人连自己怕什么都不清楚。
每个人都曾有过这个困扰，其实害怕的感觉是不是来自“鬼”、黑暗呢？
有一些原因和情况，在不知不觉中会造成小时候的恐惧心理：
1、大人的恐吓。
当孩子时期不听话或淘气时，有些父母会用“鬼”来吓他，”你如果再不乖乖听话、坐好吃饭，待会儿狼外婆就会找你！＂或是被关在黑暗的地方，如小房间、厕所等，借以处罚、警告，此方法容易让人产生怕＂鬼＂和怕黑的情绪。
2、独处。
在孩子的世界里，往往是伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自己一个人的时候，比较缺乏安全感，容易产生恐惧。当他说有“鬼”时，可能是害怕黑暗里看不清楚的事物，可能是模糊不明的阴影，也可能是自己不愿一个人独处、害怕孤独。
3、过分的渲染和夸大。
在幼儿时期如果有父母、亲人的陪伴，给他安全、亲密的安慰，幼儿是不会怕黑的。但如果父母亲本身就怕黑，经常大惊小怪或尖叫，孩子会产生负面的模仿，并加深他对黑暗的畏惧感。同样的，怕“鬼”也是大人对此过分的渲染和夸大所致，尤其是动作和表情，让孩子永生难忘，影响将来一辈子。
4、电视传播媒介的影响。
一些电视节目或恐怖片，都会将“鬼”和黑暗联系起来，再配合一些诡异的音效、动作、道具和化妆，经过大众传播工具的渲染，“鬼很恐怖，它会出现在黑暗的地方。＂于是＂鬼＂和＂暗”就在心里便有了形象，甚至加深对它的恐惧感。
这种对鬼的恐惧让人身心俱疲，特别是比较严重的恐惧，容易让人变得胆小怕事，整日心神不宁，难以入眠，对身心健康是极为有害的。
元式催眠来访者：
因为怕鬼，害怕黑不敢去没有灯的地方，睡觉不能关灯关门，害怕下水道声音。害怕电锯声。
每晚都躲在被子里，只露一个鼻孔在外面，即使热的满头大汗！！！感觉床底…柜子里…厕所...到处都有“东西”，提高警惕，生怕有什么东西钻进来。迫不得已上个厕所时，也会紧张兮兮的走过去开灯，结束后以光速跑回被窝！导致每天得精神不佳。
这种潜意识的恐惧，很容易投射到其他人的身上。在职场上，害怕和领导沟通，不懂得拒绝他人，不敢为自己争取更多的利益。心里有想法也不敢说出来，害怕别人对自己有看法。
后来咨询师让来访者把对鬼的恐惧进行打分，0没有，10分极致，最高。来访者打分10分。
可见，这种对鬼得恐惧，一直在无形中指引着你对自我和外界的判断，操控你的人格、认知和行为，甚至命运。
之后催眠师运用元式催眠技术，远程进行催眠，运用元式催眠的处理恐惧模型进行处理。
通过催眠师的技术操作最后催眠师让来访者对鬼的恐惧打分，从最高的10分，直接降到了0分。自述感觉往外冒能量，能量爆棚。
在整个咨询过程中，不仅对祖父母的离去，催眠中做了告别，做了哀伤告别处理，并且调节了和父亲的关系，在催眠中和父亲对话， 达到了和解。
当元式催眠通过打开你的潜意识的大门，认识你被潜意识控制的内心弱点，并去改善的时候，你才能走出心理怪圈，开启人生的蜕变之路。克服你被潜意识控制的内心弱点，减少你对现实的误解，走出思维误区，更好地掌握命运。
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