各位朋友，大家好！我是于丹。又一个节气到了，惊蜇，一个带着隆隆的雷声，地下蜇伏的小虫蠢蠢欲动的节气。是不是让我们心里也有些愿望，伸个懒腰，能够在暖融融的阳光底下开始蓬勃生长呢？
惊蛰就标志着春深了，老话都说“春捂秋冻”，这个时候好多人的棉袄还都没脱下去，但是北方已经有好多地方开始播种了。
“春雷响，万物长。”天上的雷声隆隆一动，地下的小虫惊而出走，你看看这个“蛰”字本身就是虫字底，蛰伏的小虫从土里从石洞的缝隙中渐渐地都出来活动，那就真是春天走向深处了。
《月令七十二候集解》中记载：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蜇。是蛰虫惊而出走矣。”这是一个农忙上很重要的节气，诗人们也都写过这个季节，韦应物就说：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”这个雷像老天爷吹响的集结号，农民都开始忙农活了。
以前靠天吃饭的农民哪敢误了天时，都说“春雨贵如油”，“惊蜇不耪地，好比蒸馍走了气”，这个时候错过一点，就影响全年的收成。
中国过去的诗意很有意思，不全是吟风赏月，那一种闲着的诗情，真正的诗情可能就是大地上的万物常新，天地不负节气，拿出来一种蓬勃的，应对天时的状态。
惊蛰三候：一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。
一侯：桃始华。“华”是通假字，就是开花的花，也就是说农历进了二月就开始开桃花了。从《诗经》里说：“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。”女孩子出嫁在艳艳的桃花树下，到现在老百姓说的桃花运。或者是看着女孩子面带桃花，或者是春天的桃花水，大家说桃花的时候呢，往往没有说得那么金贵。
因为桃花开得不计成本，往往是烂漫的，大片大片的。所以桃花不是名贵的花，但它是绚烂的花，桃花也是勤快的花，因为它开得足够早，它开得规模足够大。
桃花真正是老百姓的花，并不是那种文人墨客寄托了很多很多自己的高洁志趣的那些花，它其实是零门槛，很好养活的花。
刚刚进春天的时候，热烈，繁荣，美满，自由的桃花就这么绽放了。所以这是到惊蜇时候的第一候，咱们可以去赏桃花了，很多地方都有桃花节。
第二候仓庚鸣。仓庚就是黄鹂鸟的一个学名，《诗经》里面说“仓庚于飞，有名仓庚。”就是指它开始唱歌了。也会有一些诗词里面说：“独怜幽草涧边生，上有黄鹂深树鸣。”
大家也能够听得见，黄鹂鸟开始叽叽喳喳地叫起来了，大家能够听见它叫出了一个春天。杜甫写诗“映阶碧草自春色，隔叶黄鹂空好音。”不管人听不听，它都在那一直叫着。
王维写的“漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂”，那就已经进入到初夏了。惊蜇这个时候不仅看见了满眼花开，还能够期待满耳的鸟鸣，这些莺莺燕燕婉转啼鸣，一直叫醒整个的春天。
第三候是鹰化为鸠。鹰是凶猛的鸟，鸠好像没有那么凶猛，而且它的繁育方式也不太一样，就因为这个时候，鹰开始躲起来繁育后代了，而原来蜇伏的斑鸠开始鸣叫求偶了，古人因为找不着鹰了就说鹰都变成鸠。所以是鹰化为鸠。
惊蛰的三候就是大伙儿看到农时变化中植物动物，都该对天时有什么样的顺应，该有一些什么样的变化，而人有什么样的配合。惊蜇的时候，老百姓原来有很多习俗，比如说大伙儿期盼着这一年运气好，就要蒙鼓皮，打小人，驱霉运。
因为过去大家说白虎是是非神，每年到了这个前后，惊蜇的时分要出来觅食，它就要开口咬人了，人要是犯了白虎的话，经常有邪恶的小人给你兴风作浪、诽谤中伤、捣乱、招灾，人们为了自保，就在惊蜇这天祭白虎，打小人。
为什么惊蛰“蒙鼓皮，打小人”，这也是一种天人之间的感应，因为天上打雷，那人间呼应着天雷阵阵就要击鼓。人们过去的解释很可爱，认为天上有个雷公在打鼓，所以才有雷鸣。人间也是要蒙上鼓皮，梆梆梆地把它给打响，顺应天时能够跟苍天配合，让万物警醒。
每当惊蜇时节，大家要下地干活的时候，心气跟着隆隆的天雷，还有地下蜇伏的小虫开始蠢蠢欲动，生命力开始向上生长。万物复苏、春暖花开，这个时候人也要心平气和，因为病毒细菌也开始活跃起来了。
按照中医看来，这个时候人的肝阳之气已经开始逐渐升起来了，我们要注意自己的起居饮食，要让自己阳气更多地增长起来，而且要阴阳调和。在这个天地俱生的时候，人是要出去活动活动的，不能再窝在家里了。
其实，顺天应物、重视节气，这就是中国人的传统，一些老人们大概还在乎，而年轻人好像越来越忽略这个节气了。惊蛰的时候人是要勤快起来的，我不知道现在大家是不是起床的时间，比过去早一点的呢？是不是逐渐听得见雷声呢？
都市里的冬天雪是稀罕的，希望都市里的春天，雷不要那么稀罕，还能让我们听得见雷声。小的时候读课本大家就熟悉龚自珍的诗：“九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。”
所以就希望这个春天，隆隆的雷声抖擞起来我们人的精神，也让这个世界抖一抖精神。让所有的人才各有所用，在这样一个节气里面实现这个春天自己的梦想。惊蛰了，大家在做好防疫措施的前提下出来活动活动吧！
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