北大医学女博士健康说原创美文第680期
入伏一碗汤，不劳神医开药方，痛风人入伏天，每天喝完这个药汤，预防复发小暑过了还没几天，说着说着，三伏天就要到了，整个夏天最能考验人的就在三伏天。
对于痛风人来说，如果能抗得过伏天湿热天气对身体的侵袭，如果能耐得住空调房间的低温对过去病患关节的攻击，如果能耐得住朋友一起的黄昏宵夜，如果这个伏天能躲得过痛风发作，是一件多么幸福的事情。
湿热模式开启，也许今天分享给你的这款预防痛风代茶饮，能让你轻松度过这个夏天对痛风发作的担心——
中医调理痛风的主要方法就是清热解毒、利湿泄浊、活血通络、滋补肝肾。
而且现代药理研究，很多中药都有抗炎镇痛，甚至降尿酸的作用。
而三伏天，全国南北东西，湿热为天气的主要特点，而痛风人又多以湿热体质为多，因此在三伏天用清热利湿活血化瘀滋补脾肾的思路，构思一款代茶饮，每天用养生壶煮上半小时，频饮，来预防痛风发作，何其美哉！
这不，这款车前防己茶，药方简单，仅仅五味：车前子（包煎）、粉防己、川七、山茱萸、泽泻各适量（如果您也有这方面的经验、具体做法，欢迎评论区留言讨论）用养生壶一刻钟到半小时，将药汤倒出来，加些蜂蜜或甜菊叶，以及几粒枸杞子调味。
每天分三次饮用，十天为一个周期。
这个药茶代茶饮有清热利湿泄浊降尿酸，滋补肝肾的功效，可以预防痛风发作。
具体来说：
车前子：清热利尿通淋
车前子：味甘性寒，归脾、肺、肾、小肠经，具有清热利尿通淋，渗湿止泻明目，祛痰功效，是痛风调理方面常用的中药。
粉防己，祛风止痛，利水消肿
粉防己，性味苦寒，归膀胱、肺经，具有祛风止痛、利水消肿功效。常用于治疗风湿骨痛，小便不利，湿疹疮毒的治疗。
山茱萸，补益肝肾
味酸、涩性微温的山茱萸，归肝肾经，具有补益肝肾收涩固脱功效，常用于肝肾阴虚的方剂中。
泽泻：利水渗湿泻热要药
泽泻性味甘寒，甘酸和缓，寒能泻热，归肾、膀胱经，常用于小便不利、水肿胀满、痰饮的调理。也是痛风方剂中的常用药。
川七，消肿散瘀，壮腰膝
川七味味苦，性温，主要用以腰膝痹痛，壮腰膝，外用消肿散瘀。
我们的目标是：尿酸不再高，痛风不会犯，远离痛风石。
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本文参考文献（图文源自网络，侵删）：2009年第6期《茶·健康天地杂志》张伟峰文章《茶饮加泡浴，痛风得缓解》。
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