“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。”古人的意思当真浪漫：只要两情至死不渝，又何必贪求卿卿我我的朝欢暮乐呢。
古代，在没有电视、手机和KTV的岁月里，他们把情看得很重。并不像现在，一个吴某凡就闹得沸沸扬扬，最后被刑拘。这是滥情时代的悲剧，也是感情儿戏的代价。
今日文章所写，并不是这些“大瓜”。情感是双方的，如果一方发生了感情的背叛，另一方该何去何从，应该引起大家的足够重视。
背叛，给人带来的伤害无疑是最大的，尤其是“痛苦”的连锁反应背叛，给人带来的伤害无疑是巨大的。这种痛苦，有时候还能产生深远的影响，让人一直处于悲痛的回忆中。
现实的痛苦，即背叛给家庭带来了一些生活上的变化，这种变化，让人睹物思人，心情很难接受和适应，有时还会产生一些对生活的极度不适感，有时，甚至产生“神经症式”的痛苦。
这种痛苦，往往给人在精神上造成了伤害的更大。可能痛苦的内容，扩大到心理、身理，甚至整个人的情感、生活。很容易让人精神崩溃，也极难走出受伤的困境。
很多人经历了“背叛”以后，对一切都持怀疑态度，由伴侣的背叛，联想到其他的物或者事，甚至对一些亲近的人也产生了“否定”。
有时还把亲人的关怀当成一种恶意，处处设防，久而久之，从内心深处筑起了强大的防备，记忆深处，全是创伤。在封闭自己交际的同时，产生种种幻想，通过脑补一些可能的细节，从而更深地伤害自己。“痛苦”一旦产生连锁反应，将会加深远，严重者还会导致心理出现疾病。
很多人经历情感的背叛之后，都会陷入“神经症式”的痛苦中。一方面，知道自己被背叛之后，外在的刺激让被背叛者非常痛苦，觉得感情的不公，也逐渐失去安全感。
感情上出现背叛，原本的工作、生活节奏将被打乱，被背叛者会情绪低落，对感情产生失望，甚至不愿意相信爱情。
另一方面，情感的背叛，在精神上也刺激着被背叛者，产生一些过激的偏见，或者执念，对原本的婚姻解读和理解也变得怪异，从而导致精神高度紧张，甚至在很长一段时间，会陷入背叛的再加工。
一次背叛，已经伤痕累累。对过程、情节进行“揣测”和“加工”，只会使记忆充满更加痛苦的味道，想得越多越受折磨，反而使自己进入恶性循环。
要想自己过得好，所谓“痛苦”必须忘记了日子是给自己过得，从没有别人替你快活。
遭遇情感的背叛，不要去怀疑过去，质疑自己是最大的愚蠢，要做的其实还有很多。
首先就是要学会解脱，让自己走出痛苦，不再去想过去的事，这是开始新生活的前提。
有的时候，做个“无心”的人挺好。倘若一直纠结于过去，势必满脑子都是过去的“负能量”，明明是别人的过错，为什么要拿别人的过错来惩罚自己？
其次强迫自己停止“回忆”，不再去纠结，把一切可能影响自己身心的东西统统都抛弃，情感的“断舍离”。
最重要的一点，是“自己一定要活出自己”。
很多时候，太多的毒鸡汤让人学会忍让，殊不知，人生短短几十年，活在悲伤中，谁会怜惜你？活在痛苦中，谁能解脱你？
到头来，伤你的人，逍遥自在；害你的人，幸福生活。而你，还把自己封闭，如果不是愚蠢，就是真正的活该。
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