我们经常说的认生，专业术语称之为陌生人焦虑，约有50%～80%的宝宝都会有认生期，认生并不是与生俱来的，细心的宝妈会发现，宝宝4个月之内并不会认生，而是表现出对一切事物表示好奇。因为三四个月大的婴儿，虽然能够感知人脸的模样，并逐渐辨认出熟悉的人与陌生人，不过他们记性不太好，转眼就忘了。
从4个月之后，宝宝就会对陌生人表现出“警惕地注意”。他们注视陌生人的面孔的时间会比熟悉的人更长些，这说明宝宝开始逐渐有记忆能力了，能区分出谁是熟悉的人，谁是陌生人。
5个月之后，宝宝会在陌生人面前露出一副严肃、紧张的面孔，六七个月以后，有的宝宝在面对陌生人时就会哭闹，回避，表现出较强烈的情绪反应。随着宝宝社会交往的不断扩大，以及智力的快速发展，一岁以后多数宝宝就能平稳地度过认生期了，不过也有的宝宝要延续到两三岁。
一、婴儿期宝宝认生并不是坏事
传统观念认为，孩子认生不好，多是胆小、内向的表现，其实对于婴儿期的宝宝来说，认生是好事。
在宝宝四个月之前，并不会对妈妈表现出特别的依恋，只有有人照顾他，让他吃饱穿暖就可以了。等到宝宝四五个月，你会发现，只要宝妈接近宝宝，他就会兴奋得手舞足蹈，你离他远一点，他的目光就追随着你，如果他看不到你，就会紧张、焦虑，甚至会大哭，因为对宝宝来说看不到的东西是不存在的，他看不到妈妈了，他会害怕。
宝宝认生说明他已经能够区分出谁是熟悉的人，谁是陌生人，谁能给自己带来安全感，谁能让自己恐惧，这是宝宝感知、辨别和记忆能力获得发展的体现，也说明宝宝变聪明了，知道自己在饿了、渴了的时候，应该找谁来帮助自己，认生说明宝宝开始建立与某些具体的人之间的联系，知道如何在心情不爽的时候表达情绪，让熟悉的人感知到。
当然，如果宝宝在见到陌生人时，情绪反应异常激烈，比如妈妈需要安抚好久才能平静下来，或者到了两三岁，还是怕见到陌生人，这就会对宝宝社会化进程产生不利影响了。
二、如何让宝宝顺利度过认生期
1. 环境影响法
家长可以趁着宝宝认生程度比较轻的时候，多带宝宝到社区广场，公园等人多、小朋友也多的地方，接触更加广阔的世界，接触丰富多彩的刺激。尤其重要的是让宝宝接触各式不同的人群，感受不同人的声音和模样。采用慢慢接近的方法逐渐让宝宝和周围的人接触，慢慢引导宝宝熟悉周围的环境和不同的人。
2.循序渐进地接受外界
家长应该避免很多陌生人同时向他打招呼或者是抢着要接近宝宝的情况，否则只会加剧孩子的认生程度。在遇到陌生人的时候家长不应该让对方立刻就接近，这样会导致宝宝安全感瞬间丧失而哭闹。家长可以先和朋友交谈，在交谈的过程中，让宝宝慢慢熟悉朋友，然后再让对方接近宝宝，以避免一些不必要的恐慌。
3.主动练习短时间与宝宝分开
妈妈可以特意安排出几分钟的时间，假装一次出门，把宝宝交给其它的抚养人，让宝宝体会到其实妈妈不在的时候，自己也可以是安全的。随后逐渐拉长出门的时间，直到家长可以正常出门办事了。也可以在家里做些这样的练习。比如当你要离开宝宝去另一个房间，而宝宝很快开始大哭时，先别着急跑出来马上抱起他，而是尝试用声音远距离安抚他，让他知道你还在。
4.榜样作用
在平常生活中家长要有意识地寻找那些不认生的小朋友和自己的宝宝玩耍，同龄人的榜样作用要远远超过成人的指导劝说。当宝宝在伙伴的带领下能够很自然地和陌生人打招呼时，家长应该及时给与鼓励和表扬。
5.提前准备安抚物替代物
如果宝宝能有一个平时非常喜欢的安抚玩具，它将会在宝宝不安紧张哭闹时候发挥重要的作用。所以，千万不要责怪宝宝过分喜欢某一个玩具，它可能正是你外出的安抚替代。
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