你有没有过经常被噩梦缠身的情况呢？做噩梦之后，总是伴随着半夜惊醒，甚至还会一晚上都停不下来。而噩梦的内容，通常也是天马行空，不是火山爆发，就是末日逃亡，和现实生活好像一点关系都没有。
很多人讨厌做噩梦的原因，还有第二天睡醒之后，只会觉得浑身疲惫，睡了就像没睡一样，非常影响工作学习。
这做噩梦的小事情，可能我们并不会当一回事，甚至还流传了一个说法：“梦和现实是相反的”。但是最近一项发表在临床医学杂志“ eclinicalmedicine”上的这篇研究却让人感到很惊悚。科学家发现：如果一个人经常做噩梦，可能是TA认知衰退，也就是我们常说的老年痴呆的前兆。
如果这项研究能够得到验证，那么将会成为帮助很多人提前发现病情的好帮手。毕竟，这是一种自己就可以轻松发现的征兆。
让我们一起看看科学家是怎么说的。
科学家对总计3200余人进行数据分析，所有参加这项研究的人，在开始时都没有出现痴呆症状，身体十分健康。
通过对605名平均年龄在50岁左右的中年人进行认知能力下降风险的评估，其中约一半人为女性，最长随访时间达到了13年。同时，还对2600名平均年龄在83岁的老年人进行痴呆症评估，其中约一半是女性，最长随访时间为7年。
2002年到~2012年间，科学家Abdimi Otaiku博士收集了大量的数据，通过问卷的形式，例如匹兹堡睡眠品质量表等，进行汇总分类，分析这群人的噩梦频率和痴呆症的关系。
研究总结出两大重要结论。
1、数据显示普通的老年人在年纪上涨后患上老年痴呆的风险是2倍，但如果一位中年人每周都做噩梦，那么TA未来十年间患上老年痴呆的风险是4倍，甚至比老年人还要危险。
2、值得一提的是，在这种联系中男性的风险会大于女性。根据研究和分析，如果一个男性每周都做噩梦，那么他患上老年痴呆的风险是没有做噩梦的男性的5倍。性别换成女性的话，风险只增加了41％。
负责此次研究的Abdimi Otaiku博士十分自豪地说：我们的研究首次证明，令人痛苦的噩梦可能与一般人群中健康成年人的痴呆风险和认知能力下降有关。
这个研究成果的宝贵之处在于，在之前并没有多少指标能帮助人们提前确诊老年痴呆。如果我们能提前发现可信的征兆，那么就可以提前预防、治疗，使病情发展不会过快。
你经常做噩梦吗？你对这个研究又是怎么看的呢？
文献数据
《Distressing dreams, cognitive decline, and risk of dementia: A prospective study of three population-based cohorts》
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文 | 新生命
图 |pixabay
