相信每个在集体宿舍呆过或者正在呆的妹子都深有感触：
同宿舍的姑娘手脚很重，开门关门噼里叭啦，晚上藏被窝里咯吱咯吱的吃东西都还算小事。
但是，当你遇到一个呼噜震天响的舍友时，你的内心一定是绝望的....
不仅要抢在她之前睡着，还要忍受半夜被吵醒的痛苦！一天两天还好说，时间一长，不仅精神萎靡肤色暗黄食欲不振，杀人自首的心都快有了....
但是俗话说的好，求人不如求己。既然换不了舍友又换不成宿舍，那只能通过最直接的买买买来解决这一问题。
刨除掉网上各种花里胡哨的黑科技助眠防骚扰产品，最实用性价比最高的，还是要落到耳塞头上。不仅使用方便，而且就价格来讲，也是实力囤货不心疼。
妈妈再也不用担心我晚上睡不着啦！
第一款当然是业界良心安耳悠。这款来自德国的耳塞神器，可以说是在隔音效果和使用体验上做到了极致。
德国安耳悠隔音耳塞 参考价：35元（五对装）
强效降噪科学隔音，哪怕窗外炮火连天，你依旧能够安然入睡：
超柔软自适应耳道，意味着即使你是个手残，也能给安稳赛到耳朵里：
可水洗易收纳，勤快点一对耳塞能用两月。相比街边路摊一块钱一个用完就扔的廉价耳塞，性价比孰高孰低，相信妹子们心里面也都有杆秤~
最后，虽然戴进耳朵还是会有异物感（讲真这是无法避免的），但是不会堵得耳朵痛。就这一点来说，已经甩了同行半条街了。
3M这个牌子想说君本人一直都很迷。
这个牌子旗下的耳塞有40块钱两对的，也有两块钱一对的，虽然说是用起来应该贵的好点，但是实际用起来感觉都差不多。
3M隔音耳塞防噪 参考价：40元
3M带线隔音耳塞 参考价：2.5元
毕竟就隔音效果来说，其实我们并不需要很专业的。能够把外界杂音消除的差不多，就已经能够心情平和，安心入睡了。
不过要是从一次性的使用角度来考虑，两块钱一对带线装的更适合懒癌晚期的妹子使用，不用担心找不到一对的，更不用担心用后还要清洗整理；出去玩的时候带上也很方便，睡个好觉用完即扔，没心没肺一身轻松~
（这种泡沫隔音耳塞的用法都差不多，可以参考前面安耳悠的。
说完耳塞就来看看眼罩，这两雌雄双煞一般都是一起出场的。带耳塞再戴个眼罩，遮光降噪一应俱全。哪怕全宿舍的人在你面前大吼大叫拿灯乱照，依旧是清风拂面水波不兴~
咳咳，有些不以为然的妹子可别这么想，等什么时候五六点天一亮就被光照“晒”醒了，你就知道这种蛋疼的感受了。
午休的时候更是的，时不时的光照一下，抽风似的换姿势换位置睡还是找不到感觉，简直郁闷抓狂到怀疑人生.....
尤其是辣些神经衰弱的妹子更要相信我，带着眼罩耳塞，才是正确的睡眠打开方法啊！
泰普尔睡眠遮光眼罩 参考价：220元
Tempur（泰普尔）旗下的眼罩都是标配的100%全遮黑，佩戴舒适自在，完全不压脸的同时还能睁眼自嗨。
实际效果如图，可以躺着横着侧卧椅子上睡，都毫无压力~
泰普尔自家的记忆棉填充，柔软舒适倒在其次。在感温性和透气性上来说，可以说是诸多眼罩之冠。
不仅能够结合室温提供合适的软硬度，让颈椎和头部得到舒缓和放松。记忆棉密布的透气小孔还能够有效散热，使用体验爽滑舒适，完全没有闷热感。
你说缺点？大概就是仅衬布可洗，不能整个浸入水中或机洗。对于勤劳的妹子自然不算事，来懒妹砸种草后还是多走点心吧~
Slip家的真丝眼罩，可以说的上是一款完全不在寻常路的眼罩。
Slip亲肤睡眠眼罩 参考价：180元
超高的遮光度和颜值水准，搭配“一边睡觉一边抚平眼周细纹”的宣传功效，简直可以说是正中靶心。
不用涂抹保养品，简单的睡觉就能达到美容护肤的效果。知道这一点后，你还会熬夜煲剧吗？
冰冰凉凉的真丝质地特别舒服，戴上后整个人都特别放松，缓缓地进入到睡眠状态。官网介绍里说外面料甚至填充都是采用100% 6A 级纯桑蚕丝，具有抚平眼部小皱纹的功效，第二天早上醒来，眼周皮肤会像真丝一样柔软滑嫩。
不管你信不信，反正我是信了~
最后附带下之前发过的睡眠面膜单品的评测文章，有兴趣的妹砸可以结合着看，效果更佳~
比白天护肤更有效的睡眠面膜，现在只要白菜价
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