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女生学会这样吃40岁也不老
所谓“爱美之心人皆有之”，我姑姑今年50多了，但对“美”的追求可是永不止步，从家里的瓶瓶罐罐到饮食方面都很注意，姑姑的朋友都以为姑姑去了整形医院做了除皱、水光针等“微整”，殊不知，其实姑姑的变美秘方很简单，只要坚持吃这一种，皮就会肤细嫩有光泽。它就是被称作“天然玻尿酸”的皂角米，它含有大量的植物胶原蛋白，能袪痰开窍，滋阴润燥，将它和桃胶配合食用更是美容极品，接下来分享一下我姑姑平时煮的皂角米桃胶银耳羹，做法非常简单哦～ 配料： 皂角米 10克、桃胶 15克、银耳 15克、阿胶枣 6克、枸杞 2克、冰糖 适量 烹饪步骤： 1.皂角米桃胶浸泡12个小时，银耳就泡发30分钟就可以了！ 2.把所有的材料放在一起煲，我自己必须喜欢糯一点的口感，用温火煮1小时就可以完成了哦！ 烹饪小贴士： 1、桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒。 2、桃胶又名桃油，桃脂，桃树胶，桃花泪，日常生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。 3、要说桃胶的禁忌和副作用，严格来说，桃胶是属于温和性中药的一种在食用过程中注意用量即可。桃胶是天然绿色食品，不过怎么说桃胶也是一味药，孕妇、经期女性最好不要服用。 下面是她推荐平时做的其他美容羹，也一起分享给大家～
