我是兔头妈妈
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等！
兔头小的时候，我曾一度担心她X型腿。
从出生开始，就觉得兔头的小腿不是很直，问过很多妈妈，都反应每个小孩多多少少都会有点O型或者X型，正常现象啦，放宽点心。但是到了三岁多，她的腿形反而X得更加厉害。
小孩腿型的发育规律
怎么说我跟他爸都没有X形腿，没有遗传这层因素，是不是骨骼哪里有毛病啊？如果影响了以后的体态美观度怎么办？最后放心不下还是带孩子去看医生了。
没想到医生检查了不到两分钟，就说没事，一切正常，回家吧。你懂我当时的心理活动吗？
“医生，你确定都这样了还正常吗？”
医生解释，小宝宝的腿型呈O型或X型腿，是正常状态，他们就是这样长的，在正常成长过程中，不同时期会出现内弯脚型和外弯脚型，随着孩子长大会自动变直。
O型腿又称为膝内翻、罗圈腿，通常同时有内八字；“X型腿”又称为膝外翻，通常同时有外八字。
刚出生的孩子基本都有点O型腿，主要是由宝宝下肢力线的先天发育导致的。
1岁左右的学步年龄，O型腿会更加明显。
18个月，下肢逐渐变直。由于受生长发育、负重与姿势改变等因素影响膝部开始往外翻，慢慢变X型腿。
3-4岁时达到弯曲顶峰，站着时如果两个膝盖靠紧，腿会自然分开。
7岁左右，随着腿部肌肉发育越来越完善，平衡能力也明显提高，腿型弯曲会自然矫正。有些孩子的腿有可能在8-9岁前都不会变直。
美国儿科学会认为，孩子O型腿、X型腿都只是正常情况的些许偏差，通常情况下不需要特殊治疗。如果畸形严重或者在青少年时期出现畸形，腿型没有随着年龄变化而变化，走路不正常，两腿弯曲不对称的话，需要引起重视到医院就诊检查。
关节炎、膝盖处骨骺损伤、感染、肿瘤、胫骨内髁骨软骨病（一种膝盖和胫骨的发育性疾病）、佝偻病（由维生素D缺乏导致）、氟中毒都可以引起腿部弯曲。
如果孩子有下面任何一种症状，就提示孩子的“O”型腿或内八字是由严重疾病引起的，最好带孩子到医院做下检查：
1、弯曲严重
2、只有一侧受损
3、在孩子2岁以后，弯曲恶化
4、孩子7岁后，内八字的情况依然存在
5、孩子的身高比同龄人低很多
兔头6岁多了，以前X得厉害的腿型现在慢慢变直了，又细又长的，我总算是放下心来了。
相信不少妈妈也像我以前一样，不了解真相的情况下，真的以为自己孩子是罗圈腿吧，然后胡乱尝试各种帮孩子腿变直的方法是不是？这种做法要不得。比如绑腿、不给孩子穿纸尿裤或者猛补钙，其实都不可取。
关于O型腿的认识误区
穿纸尿裤造成O型腿？
NO！宝宝使用纸尿裤或者用宽的纸尿裤并不会导致孩子出现罗圈腿。有时候，有的医生还会建议让宝宝穿宽一点的纸尿裤治疗髋关节发育不良。宽的纸尿裤适应孩子的髋关节外展状态，符合生理结构发育特点。
而且纸尿裤很柔软，就算是吸满水的纸尿裤，随着宝宝动作变化也会跟着变形，完全不会影响孩子的骨骼发育。
绑腿会让腿变直？
NO！反而会影响孩子的髋关节发育。大腿根部与身躯连接的地方是髋关节，宝宝的髋关节由髋臼窝和股骨头组成，就像一个窝窝容纳一个突出的头。与成人的生理结构不同的是，成人的是包好的，而娃娃的这个窝窝很浅，头相对比较大。
国际髋关节发育不良协会表示，宝宝出生数月后，关节才能自然向外伸展，最健康的姿势是让髋部自然向两侧伸开，大腿有所支撑，而且髋部和膝盖保持弯曲（通常称为青蛙坐姿）。婴儿时期对髋部健康最不利的姿势就是让双腿从髋部向下伸展（双膝直立、双腿并拢）。
而绑腿让孩子的双腿并拢拉紧，可能会让球状体脱离髋臼，导致髋部肌肉向上拉，关节的软骨因此承受压力，导致髋部发育异常。绑腿法根本不科学，请大家不要误试。
另外提醒一句，背孩子也一样，背孩子最好的状态是让孩子的腿成M字形，而不是直立。
O型腿是因为缺钙？
NO！很多妈妈以为孩子罗圈腿是因为缺钙，而盲目给孩子补钙。排除生理性的自然现象，宝宝腿不直的原因之一是宝宝缺乏维生素D，而不是缺钙。如果宝宝长期缺乏维生素D ，会患有维生素D缺乏性佝偻症，导致腿部骨骼发育不良，出现O型腿或X型腿。
不要盲目给孩子补钙，一般来说，宝宝是可以从一天的母乳、配方奶、每日正常的饮食中获得足够生长发育所需的钙质，没有补钙的必要。
如何预防宝宝腿弯曲？
1、孩子出生后，正确给它补充维生素D，根据2016年版《中国居民膳食指南》，六个月内母乳喂养婴儿每天需要补充400国际单位（10微克）的维生素D，每天喝足够量的配方奶的孩子并不需要额外补充维生素D。
2、避免让孩子过早站立或者使用学步车学走路。敲黑板，有些孩子踮脚走路就有可能是使用学步车造成的。
3、让孩子养成正确的坐姿，不要让孩子长期采取蹲姿或跪姿也是十分重要的。
放宽心，如果你家宝宝的腿不太直，不要太纠结，等他长到一定年龄，腿会慢慢变直。比对一下我说的几种病理性症状，如果符合一种的话，那还是建议到医院就诊做检查。
就算真的是O型腿，那也有得治的，如果孩子到了青少年阶段腿型不直可以咨询医生寻找治疗方案的。
今日话题
宝宝出生的那几年，你是不是也担心过他罗圈腿？留言区，跟我聊聊你当时的心情。
一出生就给孩子补钙，你跟宝宝多大仇多大怨?
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