自然界中有一个有趣的现象:各种哺乳动物一生中的心跳次数基本相近,大约为25亿次左右。

而在这其中,更有趣的是:

也就是说心跳越快的动物,寿命越短,而心跳速度越慢的动物,寿命就越长。

心跳快慢也会影响人的寿命长短!心率达到这个数的人更长寿

心脏是我们身体的泵血器官,正常的成年人在安静状态下(静息心率),心跳的范围为60~100次/分钟。

目前有不少研究表明,人作为哺乳动物,也是有类似文章开头提到的规律的。即在60~100次/分钟的正常心率范围内,心率“走得”慢一点,人的预期寿命就会长一些。

心跳在70到100之间波动(如果你的心跳超出这个数字范围)(1)

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