文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
父母都希望孩子能出类拔萃，而一个人的发展无非就是个人能力和机遇。现在社会，人们看重的除了情商就是智商了，与情商不同的是智商大多受先天因素影响。
智商高低和天因素有很大的关系，比如父母的遗传、孕期的生长发育环境等。父母的基因我们不能选择也无法改变，但孕期的生长环境却是可以改善的。为了生出聪明健康的宝宝，父母在孕期使出了浑身的解数。
我们常听老人说吃核桃可以以形补形，有利于脑部发育，所以有很多女性孕期会吃大量核桃。但核桃的热量高，孕期不宜多吃。其实胎儿脑部发育有三个黄金期，孕妈只要抓住一个都是赚，比吃核桃有用多了。
一、孕早期1-3月这一时期胎儿处于成形期，大脑和中枢神经系统在初建阶段，所以宝妈要及时补充优质蛋白等物质，为宝宝的大脑提供充足的营养。孕初期可能会有厌食挑食的问题，也可能会出现孕吐反应，要及时调整三餐结构，多吃些开胃的食物，营养搭配均衡。
二、孕中期5-7月怀20周左右，胎儿能听到声响，视觉等神经系统也开始发育，脑部细胞大量增殖，这一时期宝妈要保持愉悦的心情，给胎儿一个良好的发育环境。可以做一些胎教，或增加跟胎儿对话互动，利用外界环境，刺激他们完善神经系统的发育。比如听胎教音乐或在胎动比较活跃的时候和宝宝互动。
三、孕晚期8-9月这一时期胎儿发育比较完全，大脑已经很成熟了，想让宝宝智力更上一层楼，孕妈要舒缓心情，多呼吸新鲜空气，净化子宫的环境；适量运动提高新陈代谢的速度，给宝宝提供新的血氧供给，促进大脑发育。
为了胎儿能顺利出生，宝妈也要做些准备工作，提前了解分娩知识为顺产做准备。孕晚期要控制好运动强度和运动量，避免发生意外。
光是拥有高智商并不能决定一个人的发展。如果孩子不把聪明劲用对地方，再高的智商都得不到很好的发挥。所以父母除了关注宝宝的智商外，还要从小培养他们的自控能力。
1、让孩子自己做规划
具备规划的能力，是约束自我的第一步。父母可以把权利交给孩子，让他们安排每日的活动、一家人出去旅游试着让孩子做计划等，慢慢地锻炼他们整合规划的能力。
2、培养自律能力
孩子活泼好动，管不住自己，很多时候做事失败就是因为缺乏自律能力。自律不是先天的，家长可以从小培养，先从训练专注度开始，让孩子把注意力集中在一件事情上，之后可以锻炼意志力，鼓励他们从坚持10分钟到坚持半个小时。
此外也要锻炼孩子的沟通能力，培养团队意识，多让他们参加集体活动，融入集体，在实践中不断提高自身能力。孩子的头脑发育固然重要，但后天的能力也不容忽视，家长们不要忘记后天培养。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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