红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
食材与明细
1. 红薯洗净。
2. 红薯去皮。
3. 红薯切条。
4. 坐锅倒油，热后下红薯条，炸制。
5. 炸制过程中用长筷翻动。
6. 炸至薯条成金黄色时捞出，即可。
菜谱分类推荐
大家都在看...
快捷导航
版权所有 © 2004-2016 美食天下 保留所有权利
京ICP证090244号 / 京ICP备10020153号 / 京公网安备 110105010204
,
