艾灸是通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表的一定穴位，通过经络、神经、体液的传导，以激发和调动人体内在的抗病能力，起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络的作用。艾灸后，会出现一些排出“身体里的病气”的日常生理反应，这也是身体逐渐好转的一种返病现象。
由于经验不足，很多艾灸初学者会当作是因为艾灸而造成的病情加重，这样，他们就会放弃艾灸，这样就很可惜。
艾灸“返病”知多少
1. 在艾灸的过程中，通过少许出汗从而达到排湿邪的作用。
2. 有的人会出现头晕耳鸣，遇到这样的反应，可以停一停，休息几日再艾灸。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人重复这种反应2-3次后，可慢慢适应。
3.有初次艾灸的人，会有口干的症状，不过没有关系，多喝水就好。
4. 有些排尿特别多的，这也是排毒的一种表现，此时应多饮水，这样这些反应都会慢慢消失。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统有患病风险；女性则提示妇科有问题。
5. 经过一段时间的艾灸后，一部分人会表现出四肢冰凉，这是“寒气”在艾灸后的体表反应，有的则是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬季和春季更加严重，有此反应的，说明身体非常阳虚。所以说，艾灸是个慢功夫。
6. 想要调理疾病，就要给疾病一个出路。艾灸后，元气就会聚集到脏腑，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径。
灸后排病的六大反应
在灸疗过程中，即使没有外界环境的诱因，绝大多数患者都会出现种种不适反应。如浑身发冷，出冷汗，口渴，发热，腹痛，腹泻等现象。
还有旧病复发，病情加重的现象等。这些不适反应与患者的病情有关，我们称其为排病反应。
具体可以归纳为以下六个方面：
1.排火热邪毒的反应
艾灸后排火热邪毒的反应多表现为疮痒、痈肿、发烧、湿疹且伴有奇痒，大小便火烫灼热等反应，这些反应待火热邪毒彻底的排除干净后，自然会消失。
2.排瘀血的反应
如果瘀阻在胃肠则会以深褐色或酱黑色大便排出；瘀血瘀阻在体表经络中，会以瘀斑的方式排出；瘀阻于心肺部则多以痰中带血丝血块为主排出。
有妇科疾病的人艾灸后，会有褐色的分泌物、水样分泌物、脓样的分泌物，这些都是调整过程的排病反应。
3.排风寒的反应
表现多为打喷嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、关节痛等形式，部分人还会感觉从头顶或者四肢末端向外冒凉气，甚至自觉全身发冷，这些反应持续时间多为1~2天或3~5 个月。
4.排痰湿的反应
艾灸后排痰湿的反应多以咳吐、痰多、呕吐、痰涎或腹痛、腹泻、泄水样稀便、胶凉样粘稠大便为主，出现头面、四肢浮肿，半侧身体乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。
5.排郁气的反应
有些人艾灸之后会出烦躁易怒，这是体内郁气外排的反应，同时还多伴有肝胆区和反射区酸痛等反应。如果出现委屈、易哭的情绪反应时，最好随时随地大哭一场，大声喊叫，尽量将这种情绪发泄出去，直到心情舒畅为止。
6.出现失眠反应
多数人在灸后都会有睡眠方面的变化。部分人先是浑身无力，嗜睡，之后连续失眠数天，失眠时也没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉。有些人是先失眠数天之后变得一天到晚都想睡。无论先者还是后者，最后的结果都是睡眠恢复正常。
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