每个女人都有过灰姑娘那样的美梦，灰姑娘故事的重点其实就是围绕把一双白里透红、足弓细巧的纤纤玉足嵌进一双晶莹剔透的水晶鞋中这样一个故事而展开，真是甜蜜而诱惑，让人心向往之。
从这个故事中可以看出脚在男人心目中是最性感最能体现女人优雅的东西。
足部日常护理
清洁
用中性肥皂轻洗，泡在肥皂水中约5分钟，脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。
然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，应用搓脚板或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。
千万不要用刀片刮，那样很容易割伤并造成感染。
洗完后彻底擦干，再用保养霜或乳液按摩。
脚底常出汗的话，再撒点痱子粉或滑石粉。
最后修剪脚趾甲时，应保持平直，不要沿着指甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌进肉里，引起疼痛。
按摩
要想拥有美足，首先要使足部健康。脚踏按摩器，脚底按摩器，按摩笔都可以刺激你双脚的穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。
但是双足的皮肤和身体任何一处的肌肤一样，盲目的揉搓只会带来伤害，矿物油和纯净盐是不错的足部按摩材料。
先将它们均匀的涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量添加，配合按摩工具活络双足，可以促进血液循环，尤其可以改善足步的肿胀感。
在按摩后轻轻敷上水分足膜，敷足膜时，方向一致，从脚趾到脚踝，足膜的作用是补水，特别是补水护理能使足部皮肤晶莹娇嫩，使足部美白。
10～15分钟之后，用清水洗去足膜，并每日使用根据足部皮肤的干燥程度选择的适宜乳液。
足部是人全身最容易干燥的地方，所以光擦乳液是不够的，还要定期去除角质，使皮肤恢复柔嫩光滑。
用专门的磨砂膏从膝盖以下细细清洁腿部的皮肤，带有特殊香氛的护肤香泡可以洗去磨砂膏，去除暗晦、干燥和粗糙的皮肤。
最后别忘了涂上专门的美腿霜，彻底的足部美容，任何一个程序都不可忽略。
美足
现在足部美容的名目也逐渐繁多。
拥有纤纤玉足，净白的目标很容易达到，然而除却日常的护理，美足还包括足部的修饰。
修护脚部趾甲的指甲钳，指甲锉刀，自然光泽锉纸、修正洗甲笔，以及维护指甲断裂所需的指甲强烈粘合剂在美足时都将大派用场。
修出漂亮的趾甲形状，这是令足部漂亮的基础。
用指甲剪修剪出大致的轮廓以后，再用指甲锉细致的打磨每一个足甲的边缘，使它们更加圆润、整洁。
修剪过后先给趾甲涂上一层Base Coat，这可从根本上防止趾甲免受侵害，并且保持自然光泽，如果要涂上甲油，它还可以让甲油更易附着。
并且涂层均匀，熠熠生辉。
爽足
对于有病症的双足，是脚汗、真菌在作怪，那么你需要的足部护理比别人要多些。
你不妨使用这些有针对性的护理产品：爽健天然舒缓足浴露、除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、清凉薄荷爽脚粉、美足清爽足部喷雾、止汗除臭足部喷雾等。
双足多汗的人，每天至少要换2双袜子。
而且早晚用肥皂和温水洗脚，温水洗后，需要在冷水中浸一会儿。
洗净后用毛巾把脚彻底擦干，涂上甲醇酒精或除臭喷雾剂，再补些爽身粉，即可减轻出汗过多的毛病。
防护
脚步在过量的运动下以及高跟鞋的伤害下，还是很容易受损。
那么不妨做足准备工作：舒适脚跟鞋枕、护理脚部护垫都可以减轻鞋子对脚的伤害。
尤其在冬季，双脚有可能因为寒冷而遭受侵害，在双脚被冻之后，涂上含有凡士林成分的药膏，第二天即可恢复。
美甲
要使大脚显得小一些，应选用浅色的趾甲油，如浅玫瑰色。
不要使用亮丽醒目的色彩，那会使人更注意你的脚，宜用不发光的色调。
如粉色或浅棕色，涂抹时不要擦满整个脚趾甲，左右各留点空白，更能达到修长的效果。
脚上青筋暴起或过分露骨者，应选用柔和色彩的趾甲油以缓和压迫感。
如果想使趾甲显得修长一点，应选用带有银光粉的指甲油，如白金色等。
涂趾甲油前应擦掉原来的趾甲油，然后擦上一层护甲油以保护趾甲，并可使趾甲油不易脱落。
再由大脚趾依次向外涂趾甲油，另一只脚则从小脚趾开始涂起。
涂趾甲油的方法和涂手指甲相同。
脚部保养禁忌
忌穿小鞋子
经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮。
即使以后穿普通鞋也会有压迫感，时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。
忌对脚部干燥不做处理
尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。
如果不做处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致肌鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。
忌不穿袜子
春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。
如果不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。
忌不注意脚部按摩
女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视，若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。
为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常血液循环。
