每个女性朋友总有那么几天，简直如噩梦般痛彻心扉，不是女人，大概永远都不会知道痛经的滋味！
网上也常常流行这样一句话，痛经虐我千百遍，我还待痛经如初恋。无论是小女生，还是中年女性，大概都尝试过无数种方法调理痛经然而终无所获，那不如就试试艾灸吧。
痛经有原发性痛经和继发性痛经。
1.原发性痛经是没有器质性病变存在的，你去做检查查不出来疾病存在的，而且往往在第一次来月经时就会痛的。
2.继发性痛经就是存在体内脏器的病变，可以去医院检查明确病因。
最常见的就是子宫内膜异位和子宫腺肌症，慢性盆腔炎也会导致痛经的，除了这些疾病引起的痛经外，我觉得现代人受寒引起的痛经是最普遍的。
宫寒很普遍，可以说是十女九寒。
接下去我们来说说治疗痛经的方法：
首先大家先明白一个原理：艾灸，也就是灸法！灸法，主要是借灸火的热力和药物的作用，对腧穴或病变部位进行烧灼、温熨，达到防治疾病目的的一种方法。
艾灸具有温经散寒、抚阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。上面说到，痛经分为寒凝血瘀、气滞血瘀、肾气不足、气血不足四个症状，这样看来，艾灸是治疗痛经很有效的方法。
本篇主要讲原发性痛经。
治疗原则：调理冲任，活血祛瘀，温宫益肾。
艾灸穴位： 八髎穴或者神阙，关元，曲骨，三阴交、太冲。
原发性痛经多由肝失条达，气滞血瘀，寒凝胞中所致，取太冲穴为足厥阴经原穴，疏肝解郁，调理气机；
1.三阴交：
为足三阴经交会穴，补益肝肾，调养冲任；
2.神阙、关元：
灸之可暖下焦而温养冲任；
3.八髎：
可健腰膝、利下焦、调经止痛。诸穴合用，达到温经散寒，通络止痛，行气活血的功效，血脉通畅而“通而不痛”。
经期来了继续灸，还是这些穴位。痛经的时候一天可以灸多次，比如你早上痛经艾灸后不痛了，如果下午又痛了那你可以继续灸。
艾灸时间：
从经期来潮前7天开始艾灸，一直灸到月经结束，每个穴位灸30分钟。可以这样连着灸上几个月经周期，灸到月经来时不会痛再巩固一两个月经周期即可。
其实我自己做艾灸，第一个尝试治疗的就是痛经，我是宫寒引起的痛经，当时效果是特别明显的，基本上灸了10天后，来月经就几乎不痛了，但是接下去几个月还是要灸的，不然在宫寒问题没有彻底解决之前，痛经还是会回来的。
艾灸治疗痛经的疗效堪称一流，而且安全无副作用！只有治好了姨妈痛，才能月月更轻松！
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