阴虚内热吃什么可以调整？阴虚内热体质的饮食注意

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之三百七十一（更多精彩内容持续更新中……）】，今天小编就来聊一聊关于阴虚内热吃什么可以调整阴虚内热体质的饮食注意?接下来我们就一起去研究一下吧!

阴虚内热吃什么可以调整阴虚内热体质的饮食注意

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之三百七十一。（更多精彩内容持续更新中……）】

“曰∶二陽之病發心脾，有不得隱曲，女子不月；其傳為風消，其傳為息賁者，死不治。”——《黃帝內經•陰陽別論》

（接前文）我们再往后看，“其传为风消，其传为息贲者，死不治。”“风消”是什么意思？杨上善注解“风消，为风热病削骨肉也。”王冰注解“胃病深久传入于脾，故为风热已消削”，第一个是消灭的消，第二是瘦削的削，也就是说胃病如果是特别深入，往里传，传到脾胃，脾胃相表里，脾是五脏之一，所以在这个地方就是说疾病就会影响到脾经的问题。脾主管吸收、胃管消化，脾吸收不好了，这个人就消瘦了，然后还有风热，所以说叫做风消。吴昆注解叫做“日久传变也，消，瘦消也”其实讲的就是这个一个意思。

我们再看马蒔在《注证发微》里注解“血枯气郁而热生，热极则风生，而肌肉自尔消烁矣，故谓之风消也。”也就是说风消意思就是因热生风，而精液消竭、肌肉枯瘦，这里就是说热和风太多了之后，也会令人瘦削。很多人不管自己的体质，就开始吃大量生姜，天天吃，恨不能一天吃上三两一斤的、半斤的，这时间长了之后，你会发现因为姜的热气，身上的津液耗竭，津液耗竭了之后，肌肉就会枯瘦，就会血虚。所以单纯吃生姜是不行的。

大家注意，张仲景也不是提倡单纯吃生姜，医圣张仲景这么喜欢用姜的一个医圣，他的药方里几乎得有三分之一有生姜，他都不太提倡单独用生姜，它通常都是用生姜、大枣、甘草、桂枝等等这些各种各样的药品搭配在一起用。养生的时候，你也不能一下吃半斤。一天早上切上两三片，煮水，放点大枣或者红糖，这样吃可以。吃这么多把身体的阴液都给消耗掉了，身体阴液消耗了，人容易五心烦热、身体瘦削。（今日头条@中医彭鑫博士）女性容易衰老，头发容易白，因为消耗了津血，津血同源，津血有血、有津，这都是属于阴的东西，怕过多的内热消耗。所以内热重的人头发白的都早，血热重的人不仅皮肤痒，头发也容易白，就是因为内热消耗掉了阴精，多说一句，因为传为风消，其实就是热极而生风，风消再把身体的精液气血消耗掉，消耗掉之后，这个人就肌肉瘦小、浑身特别瘦。所以在这里就需要注意。

第二个是“传为息贲者”，息贲是什么呢？王冰注解说“大肠病肾传入于肺”，肺与大肠相表里，“大肠病肾传入于肺，为喘息而上贲”，贲是什么意思？贲就是气逆的意思，息贲就是喘息气逆。马蒔在《黄帝内经素问注证发微》这本书里注解，“火乘肺金而喘息上贲”就是这样一个意思。所以这个地方就是有喘息，而且上逆，然后呼吸起来非常费劲，出现这种情况就会“死不治”，就是到这种情况下就不太好治疗了，可能预后就不好了，会有生命危险。这就是整段话的意思，跟大家分享到这里。

好了，今天的课就讲到这里，谢谢大家的收听，我们下次课再见。（未完待续）

本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之三百七十一。（更多精彩内容持续更新中……）

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