清明前后吃青团,是这一时节的一大特色,外披春绿、内裹香甜,流传至今的青团,祭祀的功能悄然退去,应季尝鲜,与口齿之间品尝春天,才是它受到大家追棒的原因吧

哪些地方在清明节吃青团(清明前后吃青团)(1)

说到青团,可能各地所用到的原材料会有区别,有些地区会用到艾叶,而在我的老家,是用新鲜的鼠曲草,将其剁碎或搅拌成汁,与糯米粉、大米粉制作的面团当中,今天我再到里面加入糯香的紫米为馅,在热气腾腾中蒸至糯韧绵软,一揭盖就被满锅的喷香吸引住了!

鼠曲草清明粑

哪些地方在清明节吃青团(清明前后吃青团)(2)

食 材

大米粉:200克

糯米粉:100克

白糖:15克

鼠曲草:100克

清水:200克

紫米饭:1小碗

蔓越莓:适量

小苏打:2克

参考月龄:18个月以上

难易程度:易

提示:适合对食谱中食材不过敏的宝宝

制作量不代表添加量哦!!

步 骤

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哪些地方在清明节吃青团(清明前后吃青团)(3)

糯米粉加粘米粉加白糖混合均匀

*我今天做的版本口感偏有嚼劲的,如果不喜欢这种口感的,可以糯米粉多点,粘米粉少点哦

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哪些地方在清明节吃青团(清明前后吃青团)(4)

鼠曲草洗净

*很多地方是用艾叶,做法也一样哦,如果实在没有,用菠菜也行。

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哪些地方在清明节吃青团(清明前后吃青团)(5)

将鼠曲草焯水5分钟

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哪些地方在清明节吃青团(清明前后吃青团)(6)

捞出过冷水,再加入200克清水,打成汁

*鼠曲草跟艾叶不一样,它没法打得很细碎哦。

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哪些地方在清明节吃青团(清明前后吃青团)(7)

将鼠曲草的汁过滤出来倒入不粘锅,加入小苏打。加热至沸腾

*1、加入小苏打可以防止叶绿素流失,做出来才能保持翠绿色,如果不加小苏打,做出来则是黑褐色的。

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哪些地方在清明节吃青团(清明前后吃青团)(8)

再将汁分次拌入,并用筷子在一旁搅拌成絮状。揉成团

*1、不同牌子的糯米粉吸水性不同,制作时要根据面糊的稀稠度调整艾叶汁的用量。

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哪些地方在清明节吃青团(清明前后吃青团)(9)

大家也可以将过滤出来的鼠曲草混合在里面哦!会更好吃

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哪些地方在清明节吃青团(清明前后吃青团)(10)

紫米饭加入蔓越莓干混合均匀,馅就做好了

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哪些地方在清明节吃青团(清明前后吃青团)(11)

取一小团,搓圆后压扁,加入适量紫米馅。包好滚圆

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冷水上锅,蒸20分钟。关火后焖2分钟,等温度降下来再揭盖。

哪些地方在清明节吃青团(清明前后吃青团)(12)

一次吃不完的话,可以裹上保鲜膜冰箱冷藏,三天左右吃完。吃之前回锅蒸热即可。


今天的食谱,做出来带有点嚼劲,考虑到糯米粉不太好消化,这里我用到的糯米粉比例不多,如果喜欢软软的口感,可将糯米粉与粘米粉的比例互换一下哦

via:笨笨团子的宝宝辅食

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