2004年彼德森和赛林格曼出版的《性格优势和品德》一书总结了人类所具有的6大类24种优势性格，具体包括：
1. 智慧和知识，包括创造性、好奇心、热爱学习、思想开放和洞察力5种性格优势；2. 勇气，包括诚实、勇敢、坚持、热情4种性格优势；3. 仁爱，包括善良、爱、社会智慧3种性格优势；4. 公正，包括正直、领导力、团队合作精神3种性格优势；5. 节制，包括原谅、谦卑、审慎、自我调节4种性格优势；6. 精神卓越，包括对美和优点的欣赏、感激、希望、幽默、灵性5种性格优势
如何发现、培养、发挥孩子孩子的性格优势呢？这是令许多家长感到迷茫的。下面介绍心理学博士瑞恩的三步法，操作性很强，每位家长都可以实施。
瑞恩发现很多家长因为繁忙、粗心、无知，常常失去培养孩子性格优势的良好机会。针对这种现象，他提出了“SEA培养法”。
SEA是三个英语单词的首字母，S代表Spot（发现），即善于发现孩子性格优势；E代表Explain，即向孩子解释你发现的性格优势；A代表Appreciate，即欣赏、强化、教导、鼓励、支持孩子的性格优势。
如何具体实施“SEA培养法”家长:今天在学校过得怎么样?
珊米:今天学了天上的星星和月亮。我问了星星是由什么构成的，天空为什么总是变换颜色……好多问题。
家长:哇， 你真是有好奇心啊。(发现)
珊米:是的，我对天空很好奇。
家长:太好了！学习时，好奇心可以让你像个探险家一样，探索新的知识! (解释)
珊米:而且，我还学到了有关太阳和行星的问题。
家长: 你这样提问、探索非常好。有了好奇心才可以探索这个世界。(欣赏) 爱因斯坦都说：“我没有特别的天才，只有强烈的好奇心。永远保持好奇心的人是永远进步的人。”（强化）你还有什么要问我的吗?（鼓励、支持）
在这段对话中，当家长发现孩子具有好奇心的优势性格后，随即向孩子解释他的这种性格优势，然后对孩子表现出欣赏和鼓励。
当学会以这种方式培养孩子后，我们在养育孩子方面就变得积极主动了，并且不需要投入额外的时间和精力，只需要多留意，就可以把培养孩子融入到平时的生活中。
有一个名叫泰勒的小男孩上课总是心不在焉。不仅如此，上课时他还会故意出点洋相，引起全班同学哄堂大笑。
老师们认为泰勒破坏课堂纪律，分散了同学的注意力，于是常向家长告状。因此，泰勒免不了经常被父母惩罚，但却没有什么效果。泰勒的小学和中学就是这样度过的。
但有一天，事情改变了。泰勒在美术课上画画，刚画了一会就开始讲笑话，周围的同学都笑了起来，课堂纪律一下子处于失控状态。老师走到泰勒身边，和他进行了如下交流:
老师:泰勒，我看到你在开玩笑，让别人笑了。有没有人告诉过你，你特别有个性，特别幽默?
泰勒:我没觉得。
老师:嗯，你是很幽默。你可以让周围同学同时大笑，那可不容易做到!
泰勒:哦。
老师:但是我觉得你幽默的场合不对啊。有时，我们需要安静地做事，这时就最好不要讲笑话。当然，更多时候你的风趣幽默还是用得恰到好处的。
泰勒:谢谢老师。
这段对话让泰勒很惊讶，他有点无言以对。还从未有人如此明确、直接地指出他的优点。
这位老师接着列举了泰勒和班里另外几位同学的性格优势，如泰勒除了幽默还很热情。老师说完之后，全班一下子非常安静，几位同学，特别是泰勒感到很愧疚。
这位美术老师真是很有智慧。他本可以像以前的老师那样，要求泰勒停止胡闹，威胁要惩罚他，或者在全班面前训斥他，让他难堪，但他的处理方式完全不同。他首先发现了泰勒的性格优势，这个优势也曾经摆在所有其他老师和泰勒家长面前，但从来没有被关注过，因此它从来没有成为泰勒的优势。
而这位老师很善于发现学生的性格优势，不仅如此，他还接着向泰勒解释他幽默优势应该使用的场合和界限。课后，这位老师又和泰勒讨论了他在绘画中所表现出来的创造力的优势。过了几天，这位老师又赞扬了泰勒的善良、坚持的性格优势。
过了一段时间，“坏孩子”泰勒表现得越来越好，身上的问题在逐渐消失，虽然老师从来没有针对那些问题使用过任何措施。
24种性格优势的分类使家长更容易发现自己孩子的性格优势，“SEA培养法”简单易行，值得每位家长和教育工作者实施。
参考文献：
Jach, H. K., Sun, J., Loton, D., Chin, T. C., & Waters, L. E. (2018). Strengths and subjective wellbeing in adolescence: Strength-based parenting and the moderating effect of mindset. Journal of Happiness Studies, 19, 567-586. DOI: 10.1007/s10902-016-9841-y
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