金针菇在市场上可是非常常见的食材了。金针菇不仅仅便宜而且还美味。金针菇是一种因为它自身的菌柄很长,很像金针菜,所以人们把它俗称为金针菇。大家不知道的是,其实金针菇是一种药用食疗作用很高的食物,值得我们多多食用。 金针菇无论是凉拌还是火锅都是属于必不可少的食材,不仅味道优秀,口感独特,而且营养价值也特别高。现在推荐几种金针菇的做法给大家。
第一种做法:蒜蓉金针菇
食材准备:金针菇、粉丝、蒜、葱、红辣椒、青辣椒
蒜蓉金针菇的做法:
第一步:备好料!调好料(蚝油,生抽,少许料酒,鱼豉油)
第二步:调料、蒜末!剩下的蒜末一块用
第三步:粉丝在底部铺好、调料!
第四步:铺好金针菇、牛肉酱
第五步:上锅蒸5分钟,拿出来放上蒜,葱花,锅里热油放
第二种做法:凉拌金针菇
食材准备:金针菇1把,黄瓜(根)、红椒1个,醋1勺,葱适量,蒜半个,水1大,橄榄油1勺,白糖少许,辣椒酱适量。
凉拌金针菇的做法:
第一步:用剪刀剪去金针菇的根蒂部分,再反复冲洗干净。较长的金针菇可以从中间剪开,以方便食用;红椒去籽切细丝。
第二步:锅中加水,加1勺盐,烧开后下入金针菇和红椒丝,煮1分钟,关火。只需1分钟,金针菇很容易熟,时间长了反而容易塞牙。
第三步:将金针菇和红椒丝浸入准备好的凉开水中,待金针菇冷却后,捞起,沥干——最好攥攥金针菇,将水挤干些。
第四步:蒜和葱切末,加1勺香醋,1勺橄榄油,少许糖拌均匀,备用。
第五步:黄瓜去皮切丝——因为黄瓜容易出水,所以准备这道菜时,我们到最后再切黄瓜,随吃随拌。
第六步:将金针菇、红椒丝,黄瓜丝、步骤4中调好的汁拌均匀,口重的可以加点辣椒油或者辣椒酱。
第三种做法:烧烤金针菇
食材准备:金针菇150克、食用油适量、辣味黄豆酱1勺、大蒜半头、米醋1勺、白糖1勺、盐少许、酱油少许、彩椒少许、烧烤料适量
烧烤金针菇的做法:
第一步:金针菇用刀切去底部,撕成小朵,过水洗净,控干水分;
第二步:大蒜去皮切成碎末;
第三步:来调一个好吃的酱汁,大蒜放到碗里,放上一勺辣味黄豆酱,一勺米醋,一勺白糖,一点盐,酱油少许,拌匀;
第四步:金针菇表面刷一层食用油,然后浇上酱汁,撒上彩椒丁、烧烤料;
第五步:烤箱预热,上下火,中层200度烤10分钟即可。
第四种做法:金针菇麻辣豆腐
食材准备:豆腐、金针菇、生抽、老抽、蚝油、白砂糖、胡椒粉、猪肉末、生粉、蒜、辣椒
金针菇麻辣豆腐的做法:
第一步:豆腐,沾上鸡蛋液,用平底锅小火慢煎,煎至两面金黄,放好备用。
第二步:切好蒜末、辣椒,金针菇切掉根部撕开洗干净,平底锅放油放蒜末炒香,然后放金针菇炒至变软。
第三步:把金针菇放煲底铺好,豆腐放上面。
第四步:调1个酱汁:生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,糖半勺,胡椒粉适量,清水半碗,拌匀。
第五步:把酱汁倒入豆腐煲里,煲煮5分钟,喜欢吃肉的朋友可以把调好味的猪肉末也加进去,味道更鲜甜。
第六步:洒上辣椒和香葱再煮1分钟,香辣美味的金针菇豆腐煲完成。
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