①北京时间22日5时48分迎来冬至节气，民间习俗从这一天开始“数九”，标志寒冬到来；②冬至这天是北半球一年中，白天最短、夜晚最长的一天；③冬至节气怎样养生？此时节要注意养心，戒怒戒躁；作息上宜早睡晚起，避寒就温；饮食上宜温热柔软，忌生冷坚硬。（记者：周润健）
来源： 新华社
,①北京时间22日5时48分迎来冬至节气，民间习俗从这一天开始“数九”，标志寒冬到来；②冬至这天是北半球一年中，白天最短、夜晚最长的一天；③冬至节气怎样养生？此时节要注意养心，戒怒戒躁；作息上宜早睡晚起，避寒就温；饮食上宜温热柔软，忌生冷坚硬。（记者：周润健）
来源： 新华社
,
