秋天的一杯好奶（能够温暖你整个秋天的花生牛奶）

今天南方也开始降温了呢，暂时要告别冰爽的冷饮，来杯温热的花生牛奶暖暖身心，加了点红枣更加补血。花生中的大量丰富的脂肪油以及蛋白质，对于很多女性来说，花生是一种很好的滋补气血的功能的

By 格丽思小厨房

用料

• 花生 15颗
• 红枣 5颗
• 牛奶 400ml

做法步骤

1、准备好所有食材

2、将红枣去核

3、花生、红枣和牛奶依次放入料理杯中

4、选择热饮键运行结束

5、倒出即可饮用

小贴士

1、花生烤过会更香一点，不要烤焦了哦 2、不喜欢浓稠的话牛奶也可以多放一点，根据自己喜欢的口感来调整

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