相信很多人都听说过肾虚，其实肾虚是一种症状，是指肾功能比较低下，并不是一种疾病。虽然肾虚并不是一种疾病，但是造成的危害也是非常大的，会引起身体发生一系列的不良反应，所以在平时一定要重视肾脏的调理。
1、害怕寒冷
肾虚的人在平时经常会有手脚冰凉的现象，即使在夏天也会有手脚寒冷的症状，如果症状比较严重，还会感觉到膝关节和肘关节发冷，在生活当中感觉到不能够吹风，一吹空调就会感觉到全身难受，并且伴有腰酸背痛的症状。
2、吃胖
中医认为导致肥胖的主要原因是气虚而引起的，所以很多的肾虚的人都有肥胖的趋势，因为肾虚的人内分泌功能是比较弱的，就会影响脂肪的分解，会导致分解脂肪的分泌物减少，就会导致体内代谢水平降低，那么就会进一步引起身体虚胖的症状。
3、腰痛
在生活当中有很多人经常感觉到腰酸背痛，其实最根本的原因就是肾虚引起的。在平时经常过度疲劳，或者经常从事重体力活，劳累过度会增加肾脏的负担，会导致肾功能下降而出现腰痛的现象。经常从事体力劳动会对身体造成损伤，而引起肾精不足，从而就出现腰痛的症状。
4、小腿发酸
如果在平时经常感觉到自己的小腿发酸，并且有脸色发黑和呼吸急促以及尿频尿急等情况的话，那么就应该引起注意了，很有可能是肾虚引起的。
5、便秘
很多人认为便秘和肾虚并没有多大的关系，其实便秘不仅仅是平时的饮食原因所导致的，最根本的原因还是在于肾。因为肾虚会导致肾气变得越来越虚弱，就无法正常的发挥传导功能，会进一步导致便秘的出现。
6、哮喘
我们的症状是有一定纳气功能的，如果出现了肾虚的话，那么就会导致肾脏的纳气功能失效，就会导致呼吸不畅，或者是呼吸困难，甚至会有哮喘的症状发生。
在平时生活当中，如果发现自己出现了上述六种症状，那么就应该引起高度警惕了，很有可能是肾功能不足或者是肾虚所导致的，所以一定要及时到医院进行检查，然后再根据病因对症治疗，或者做好生活护理和饮食调理。
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