作者：海琳
作为一名糖尿病患者，日常要做好血糖监测，控制好高血糖，同时减少血糖波动，来预防并减少并发症的发生。
其实，我们日常生活中有一些常见症状，看似和血糖无关，实则是血糖异常的“蛛丝马迹”，来排查下自己有没有这些预警信号。
· 视力模糊 ·
视力模糊不一定是眼睛本身出了问题，高血糖的征兆之一是视力模糊，这与晶状体增加水分吸收来降低葡萄糖的浓度相关，晶状体发胀，自然使得视力模糊。
· 牙龈出血 ·
有的糖友刷牙时，常出现牙龈出血的情况，这可能是得了牙周炎。与一般人相比，糖友更容易出现牙周炎等口腔疾病。
· 皮肤瘙痒 ·
秋冬季节，皮肤瘙痒是令人颇为烦恼的常见症状，导致瘙痒症状的原因很多，其中就有因为皮肤内葡萄糖含量增高，刺激神经末梢及自主神经，使得功能紊乱，引起皮肤瘙痒的情况。
· 伤口经久不愈 ·
如果糖友存在外周血管病变，使得伤口周围组织的血供较差，加之患者营养物质丢失严重，因此，一旦受伤或手术，伤口往往不易愈合。对伤口久不愈合者，一定别忘了检查血糖。
· 反复尿道感染 ·
泌尿系统感染在老年女性中比较常见，但女性糖友如果反复发生尿道感染，有可能与血糖高有关。
糖尿病与感染相互影响，长期高血糖可以削弱糖友的自身免疫力，降低身体防御能力，白细胞杀菌能力减弱，加上糖友往往并发血管及神经病变，存在神经感觉减退及血液循环障碍，可导致局部组织防御及修复能力降低，所以感染不容易痊愈。
· 性功能减退 ·
阳痿严重影响糖友的“性福”，国外有资料显示，50%以上的糖尿病患者会在糖尿病发病10年内发生阳痿。
糖尿病对男性性功能的影响与代谢紊乱（高血糖、血脂异常、高血压等），导致神经病变和血管病变有关。
高血糖会引起末梢神经发生感觉障碍，兴奋性降低；高血糖还会累及阴茎海绵体的小血管而影响其充盈，从而导致勃起障碍。
· 长期便秘或腹泻 ·
糖尿病肠病是糖尿病患者常见的并发症之一，包括糖尿病性便秘与腹泻。
有的糖友长期存在夜间腹泻或餐后腹泻，有的则表现为便秘和腹泻交替出现，发作期大便每天可出现20～30次，粪便细菌培养多为阴性，长期反复发作。
这种情况也可能与高血糖相关，长期血糖高使得支配胃肠道的自主神经损害，需要及时检测血糖，同时应该努力控制好血糖在内的各项指标，有助于控制症状。
· 消瘦乏力 ·
糖友由于自身胰岛素缺乏和/或胰岛素抵抗，致使葡萄糖不能被机体充分利用，由于产能不足，导致身体疲乏无力。因为机体细胞得不到充足的“氧料”，机体的蛋白质分解加速，患者的体重就会明显下降。
如果突然发现自己的体重有明显下降，需要排查下血糖情况，除此之外，也要当心其他消耗性疾病（比如肿瘤、结核、甲亢等），要注意排查。
· 早饱腹胀 ·
如果糖友常出现上腹不适，胃胀早饱等消化道症状时，可能是与糖尿病性胃轻瘫有关。
数据表明，大约有20%-30%的糖友会并发胃轻瘫。因为长期糖代谢紊乱累及胃肠道神经和肌肉，使得胃蠕动减弱，胃排空延迟，会出现腹胀、餐后早饱、恶心、呕吐、腹痛和体重减轻等。
这种情况，一方面与长期血糖控制不佳有关，另一方面胃轻瘫本身也影响血糖控制，使得血糖波动增加，因此要加强血糖监测。
· 无痛性心梗 ·
糖尿病性心脏病发病率高，是糖尿病最常见的致死原因，然而很多糖尿病患者的心电图显示心肌缺血很明显，却从未出现过心前区疼痛的症状，这在糖友中非常常见。
由于存在感觉神经病变，糖友发生急性心肌梗塞时，约有1/3的患者没有疼痛的感觉。这种情况除了要控制好高血糖，减少其对神经的损害外，也要尽量避免低血糖的发生。
小结
总之，高血糖对机体的影响是方方面面的，对于糖友来说，一些常见的症状多多少少都与血糖控制不佳有关，日常请留意这些症状，控制好血糖等相关代谢指标，预防及远离并发症。
来源：糖尿病网
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