一块豆腐的热量不相当于两块肥肉 ,今天小编就来聊一聊关于一块豆腐的热量相当于两块肥肉吗?接下来我们就一起去研究一下吧!
![一块豆腐的热量相当于两块肥肉吗(一块豆腐的热量是否相当于两块肥肉)](http://img.studyofnet.com/upimg/991574884.jpg)
一块豆腐的热量相当于两块肥肉吗
一块豆腐的热量不相当于两块肥肉。
豆腐是一种热量比较低的食物,每一百克豆腐中仅含有84大卡的热量,而每一百克肥肉中含有807大卡的热量,从热量含量可以得知,豆腐的热量是远远低于肥肉的,所以,一块豆腐的热量不等于两块肥肉,豆腐不算高热量的食物,减肥期间也可以适当的食用一些豆腐来进行营养的补充。
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一块豆腐的热量相当于两块肥肉吗
一块豆腐的热量不相当于两块肥肉。
豆腐是一种热量比较低的食物,每一百克豆腐中仅含有84大卡的热量,而每一百克肥肉中含有807大卡的热量,从热量含量可以得知,豆腐的热量是远远低于肥肉的,所以,一块豆腐的热量不等于两块肥肉,豆腐不算高热量的食物,减肥期间也可以适当的食用一些豆腐来进行营养的补充。