棋手的赛前准备很重要，如同所有的体育项目需要热身一样，如何尽快进入比赛，如何提升竞技状态？是个大课题。
提示一
平时训练注意事项
1．确定自己开局体系，熟记棋谱普招。
2．学习棋谱与下棋相结合，通过下棋加深对棋谱的理解。
3．定期复盘，总结经验。
4．做战术题。
提示二
比赛前家长注意事项
1．提前预订赛场周边酒店，比赛当日不起早，孩子精力充沛。
2．比赛日午餐要吃好，如在酒店无需准备。
如不在酒店要按时吃，建议提前选好饭店，或早定外卖，11:00比赛，最好11:50吃上饭。
与酒店协商好13:00退房，12:10—12:45让孩子睡一会。
3．给孩子预备巧克力等小食品，喝温水，不要喝冰镇饮料。
4．吃饭注意卫生，不吃咸菜、凉菜，不吃生、冷、硬食品。
5．带笔纸，每轮入场前告诉孩子组别、台号，执白还是执黑。
孩子小记不住，可以给写个小纸条，孩子带进赛场给裁判，容易找座位。
6．告诉孩子比赛后出来找教练、领队或者家长，不允许自己找小朋友玩，不允许自己乱跑。
提示三
比赛前棋手注意事项
1．注意儿童4步杀、底线闷杀等基础问题，王前兵及时开窗户。
2．注意后象、马象、车象在王前杀王，特别是后象一条线。
3．注意比赛用时。
很多比赛时间是前40分钟双方共用，最后10分钟上表，每人5分钟不加秒，超时判负。
4．赛前上卫生间，解除后顾之忧。
提示四
比赛中棋手注意事项
1．检查白棋和黑棋位置是否摆反了，检查王和后位置是否摆反了。
自己的王后摆反了，及时纠正。
对手的摆反了，也要及时告诉他
2．比赛开局按准备的招法走，有小分支走自己准备的小分支。
3．当对方随意应对时，往往不是最好的选择，这时不要盲目走，要多思考，往往能抓住机会确立优势。
如不仔细思考，随意应对，不但不能抓住机会取得优势，可能还错失良机使自己陷入劣势。
4．开局走完后，进入中局，要把握两点：
一是善于发现对方棋局中的弱点、毛病，发起攻击；
二是善于发现自己的弱点、毛病，进行弥补。两者要结合来看。
5．在僵局中，感觉无棋可走，无法打开局面，应对办法如下：
一是弥补自己的弱点、毛病。
如：王前兵开小窗户；底线双车贯通；避免重子一线；长移位王注意边兵防守等等。
二是调整自己位置不好的子力到好位置。
如：给马找个好位置，寻找强格，铁马位置，然后设计路线，运马到该位置；打开象路，给坏象调整位置；叠车占开放线等等。
三是用坏马、坏象换掉对方好马、好象，注重衡量各子位置好坏来判断。
四是交换子力，打开局面。
如：兑兵，兑马，兑象，兑车。
五是大批量交换子力时，要多计算。
几攻几守，怎么动手，谁先吃对方，吃完后的结果对自己是否有利，换子后注意兵型结构。
6．走子或者吃子可能有多种选择，自己要思考各种选择变化后，哪种结果对自己有利。
如：吃子后，变成自己车、象或者后、马被牵制，要尽量避免这种结果；
移动底线双车，要考虑移动在角落里不能发挥作用的车占开放线；
交换子力，用马吃还是用象吃，吃后哪种结果好。
7．残局，要格外注重兵的保护和争夺。
一是早移动自己的王到中心好位置。
二是发挥子力作用，不要盲目简单的去将、去捉。
而是每一步争取有二个以上意图，如捉双，既攻击对方子力又保护自己，看似是捉子其实隐藏着将杀或者抽子等等。
三是走子要思考，不要依靠手感盲目的下。
很多孩子下棋，残局中盲目打将，将的过程中，对方王就调整到一个好位置，更靠近中心，靠近对方的兵，导致输棋。
四是计算好兵几步到底线。
如：如何走可以摆脱对方追赶升变为后；如何走可以吸引对方子力，从而有机会吃其它更多的兵。
8．走棋后，不要溜号和四处张望。走神后，再回棋盘，容易思维短路。
走棋后你要做的是思考对方接下来会怎么应对，我下一步怎么办，要努力思考3-6步之后的变化。
当对手如你所料走棋，你要简单思考几秒种，考虑自己之前计划有无不妥，然后走棋。
这样，既可以避免很多失误，又节省时间。如果对手走棋超出你的预先计算，你要认真思考一下，怎么应对。
9．要注意对手不应将，王主动送死，摸子不走子等情况，如果有争议及时举手找裁判判决。
10．比赛中全力争胜，不要提和棋，奔着和棋去下往往是输棋。
11．能胜要尽快取胜，不要戏耍对手。
如：自己升变好几个皇后，把握不好逼和等情况。
12．下棋要慢一点，每步棋数5个数以上再走。
不要对手走的快，你也跟着快，节奏被对手打乱。
13．下棋要小心，谨慎，认真，细致，能赢的争取一定赢下来，实力接近没好机会，就保持实力，找机会，耐心找机会。
14．发现自己失误，要沉得住气，面不改色，对手很可能没发现你的失误。
15．懂得比赛各项规则，养成下棋好习惯。
如：上表后下棋顺序是走棋、按表、做记录，如对方忘记按表，假装思考，浪费对方时间，对方超时会判输；
对方违例，及时按暂停，举手示意裁判；
当棋局局面对自己不利时，要注意双方时间，如对方比自己时间少很多，这时要尽量少兑子，把棋局搞复杂，耗费对方时间；
自己时间很多，对方时间比自己少，这时不要走的太快，不要用时间去逼迫对方，一旦出现失误，时间再多也于事无补；对方输棋要看着对方签字后再离开赛场。
16．出来时检查物品，不要丢东西。
提示五
每场赛后家长注意事项
1．带孩子外出放松，呼吸新鲜空气（大脑补氧），多休息，不要乱疯乱闹，适当吃点水果、巧克力、点心。
2．思考上盘棋的主观因素，吸取经验教训。
如：下的太快了；时间不够了；有点大意了；溜号了，注意力回到棋盘上，进入状态慢，失误了；
求稳，棋下的软，攻击力不强；太紧张了；太想赢了，走的太激进等等。
考虑这些主观原因，自己没掌握好的地方，而不要继续纠结是输是赢，能不能进级，排名第几。
3．无论输和赢，要保持好心态。
比赛中的7-9盘棋每盘都要象第1盘棋一样，谨慎、乐观、积极、认真。
特别是连胜后不要大意，因为瑞士制每轮编排是赢的和赢的下，输的和输的下，要知道越往后对手越厉害，水平越接近，越难下。
简言之，上一盘赢了，不要骄傲、大意；上一盘输了，不要气馁、愤恨。
4．比赛过程中，要绷的紧一些，不要太过放松。
特别是取得二连胜、三连胜后，一松懈，状态很难回到开始。
5．总结经验。经验尽量找各盘之间的共性问题，就是存在的通病。
如：忽略对王前保护；忽略对小兵的争夺；残局下的不好；中局均势打不开局面；着急赢棋，心情急迫等。
全部比赛结束后，详细复盘，并写上自己评注，综合各盘棋，统计结果，总结经验教训，针对不足调整下一步学棋方案。
转自黑龙江省双后国际象棋俱乐部
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