小鲍鱼的功效作用（小鲍鱼的的营养价值）

鲍鱼具有滋阴补阳，止渴通淋的功效，而且它补而不燥，营养价值就更是高据悉，鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍，适量食用能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用，今天小编就来聊一聊关于小鲍鱼的功效作用?接下来我们就一起去研究一下吧!

小鲍鱼的功效作用

鲍鱼具有滋阴补阳，止渴通淋的功效，而且它补而不燥，营养价值就更是高。据悉，鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍，适量食用能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。

小鲍鱼就是鲍鱼，只是个头比较小。小鲍鱼的营养价值同样非常高，它本身含有二十中氨基酸，另外还有人体必须的蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘，锌，磷和维生素A，D，B1等。