苹果和山楂片泡水喝的功效与作用有降血压，促进胃肠消化的生活小常识作用，中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利还美白 山楂还有丰富的果胶和纤维素，苹果能促进肠子加速蠕动，并吸附肠壁上的脂肪，促进体内毒素和油脂排出。快来试试看吧？
做法
1、山楂一分为二去核；
2、苹果去皮去核切小块；
3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;
4、加热煮开即可！
5、经过搅拌，可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中！
小诀窍
可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用！做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身！
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