心脏,作为我们身体非常非常重要的器官,在人体生命活动中发挥着不可替代的作用。这一点,我相信有基本医学常识的朋友都知道。那么,如何保护我们的心脏呢?#清风计划#

心脏保护9个细节要注意(做好这3条保护好心脏)(1)

大家或多或少都知道一些,如果不是专业医生,肯定知道的并不全面,下面张大夫就从心内科的角度来谈一谈自己的看法。

第一,积极、规范的治疗心脏病。这里心脏病是广义的说法,包括了所有心脏疾病,如冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌病、先天性心脏病、心脏瓣膜病等。所以,有心脏疾病,应该到正规医院,规范科学的治疗,不可迷信于各类保健品。

第二,积极规范的治疗心脏相关疾病。如高血压、高脂血症、糖尿病等疾病。治疗这些疾病的同时,也能够降低心脏事件的发生概率。

第三,我们还应该积极的改善不良的生活习惯。我们应该:低盐低脂低盐饮食、戒烟戒酒、控制体重、增加运动量、调节情绪、增加蔬菜和水果的摄入量等等(张大夫反复在提的问题)。

心脏保护9个细节要注意(做好这3条保护好心脏)(2)

总之,保护心脏,您才是主导,从咱们自身做起吧!

希望我的介绍对您有所帮助。

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心脏保护9个细节要注意(做好这3条保护好心脏)(3)

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