如何正确洗手防止传染病(96的人不会洗手远离传染病)(1)

洗手,是我们日常生活中

最常见不过的行为

而这一十分简单的事情

却鲜有人真正做对

如何正确洗手防止传染病(96的人不会洗手远离传染病)(2)

《全国居民洗手状况白皮书》显示

我国居民的正确洗手率仅为4%

洗手现状不容乐观

洗干净手有多重要?

手卫生是预防传染病的关键因素,能很大程度阻断传染病的发生和流行。洗干净手:

• 患腹泻的人数将减少约23~40%

• 儿童青少年因肠胃疾病而缺勤的人数将减少29~57%

• 免疫系统衰弱者的腹泻疾病将减少约58%

• 普通人群中的呼吸道疾病(如流感)将减少约16~21%

这些情况下,一定要洗手

很多人认为手上不脏就不用洗,其实这是错误的。市疾病预防控制中心提醒大家记住两点:第一,接触脏东西后要洗手;第二,接触食物或者鼻粘膜、眼结膜等粘膜之前要洗手。

这些情况下,一定要洗手

● 去医院、看护病人后

● 外出或购物回家后

● 处理宠物粪便后

● 给孩子换尿布后

● 擤鼻涕、揉眼睛后

● 做饭前、冲奶粉前

● 摘戴隐形眼镜前

如何正确洗手?

在流动水下,使双手充分淋湿,取适量肥皂(皂液)均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝,步骤如下:

1、掌心相对,手指并拢,相互揉搓洗净手掌;

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2、手心对手背,手指交叉,沿指缝相互揉搓洗净手背,交换进行;

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3、掌心相对,双手交叉,相互揉搓洗净指缝;

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4、弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓洗净手背,交换进行;

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5、右手握住左手大拇指旋转揉搓,洗净大拇指,交换进行;

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6、将五个指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓,洗净指尖,交换进行。

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#健康小贴士#

洗完手及时用

干净的毛巾、一次性纸巾擦干

每个步骤不少于15秒

整个洗手过程不少于2分钟

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保护身心健康

让我们一起正确洗手吧

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资料提供:临沂市疾病预防控制中心

图片来源:网络、丁香医生

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编辑:张敬 校审:张珊 主编:郑磊

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