鸡蛋番茄蘑菇汤做法(鲜美美味的番茄蘑菇汤)(1)

之前有人做过一个假设,如果每天只能吃同一道菜,你会选择什么?很多人都选了番茄炒蛋,可见番茄和鸡蛋的搭配受着多少人的喜爱。今天分钟的不是番茄和鸡蛋,而且好喝的番茄蘑菇汤,真的低脂又营养,关键口感也不差。鲜美清爽不油腻,比番茄鸡蛋汤更好喝。

鸡蛋番茄蘑菇汤做法(鲜美美味的番茄蘑菇汤)(2)

【番茄蘑菇汤】

[准备材料]:番茄1个,白蘑菇6个,梅条肉1小块,生姜2片,食用盐适量,水淀粉适量。

[制作步骤]:

1、番茄洗净去蒂,然后切成滚刀块。番茄选择软硬适中的,太硬的那种比较生,煮汤口感不好。还是怀念小时候自家种的番茄,现在好难吃到那种味道了。

鸡蛋番茄蘑菇汤做法(鲜美美味的番茄蘑菇汤)(3)

2、白蘑菇清水洗净,去掉根部(根部口感不太好),然后切成片状备用。白蘑菇也叫口蘑,肉质鲜嫩有一种独特的清香,很好吃。

鸡蛋番茄蘑菇汤做法(鲜美美味的番茄蘑菇汤)(4)

3、锅里放入少许食用油,放入口蘑翻炒至变软出水,这时候也炒出香味了。

鸡蛋番茄蘑菇汤做法(鲜美美味的番茄蘑菇汤)(5)

4、然后放入生姜片和切好的番茄,快速翻炒到番茄变软并出汤汁的状态,一次性加入足量的水,大火煮开。

鸡蛋番茄蘑菇汤做法(鲜美美味的番茄蘑菇汤)(6)

5、梅条肉切丝,柠檬片腌制5分钟,然后加入食用盐和淀粉搅拌均匀,再加入1勺食用油搅拌均匀。梅条肉口感比较嫩,买不到可以用里脊肉代替。

鸡蛋番茄蘑菇汤做法(鲜美美味的番茄蘑菇汤)(7)

6、将梅条肉放入锅中,小火煮至变色。

鸡蛋番茄蘑菇汤做法(鲜美美味的番茄蘑菇汤)(8)

7、加入适量食用盐调味,加入水淀粉大火煮开,一边煮一边搅拌,直到汤汁浓稠即可。喜欢香葱的可以根据个人口味撒上一点点葱花。

鸡蛋番茄蘑菇汤做法(鲜美美味的番茄蘑菇汤)(9)

一碗鲜美的番茄蘑菇汤就做好了,汤汁浓稠,口蘑鲜嫩,怎么喝都不会腻,用来拌饭吃也是特别香的,连菜都省了。而且三种食材有荤有素,营养也是更全面的。

鸡蛋番茄蘑菇汤做法(鲜美美味的番茄蘑菇汤)(10)

[小贴士]:

1、口蘑炒一下再用来煮汤,口感更香甜,也更好喝一些。

2、瘦肉肉质一定要嫩,首选梅条肉,其实猪里脊也是可以用的。

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