易水肿体质祛水肿小合集:对于一个易水肿体质的人来说,祛水肿已经融入我生活中的每一天,跟吃饭睡觉喝水一样重要,今天小编就来聊一聊关于基础护理步骤图解?接下来我们就一起去研究一下吧!

基础护理步骤图解(保姆级消水肿方法大曝光)

基础护理步骤图解

易水肿体质祛水肿小合集:

对于一个易水肿体质的人来说,祛水肿已经融入我生活中的每一天,跟吃饭睡觉喝水一样重要。

一些对我自己很受用的小方法:

*黑咖啡

·每天早晨醒来雷打不动的空腹黑咖啡,(经期例外)消肿大神器,效果立竿见影,喝完记得去刷牙,容易牙黄。

*椰子水、香蕉

·这两也是我的最爱,具有丰富的钾元素,能快速有效的带走我们身体里多余的钠,从而达到消肿目的。划重点,不是椰奶,是椰子汁,有条件直接喝椰子,没条件也有很多品牌出无糖无添加椰子汁,很方便。

*红茶

·消水肿又提神,还能加速新陈代谢。

*红豆薏米水

·常年霸占祛水肿小妙招板面No·1

众所周知的祛湿气消水肿饮品,也是我的宝藏,时间充裕,会提前一晚上泡好红豆薏米,第二天早上起来煮开,可以喝一整天,忙起来的时候直接泡红豆薏米粉,简单快速。

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