*「莲藕健康」科普团队出品
本期内容评审 张文先（呼吸内科 副主任医师）
说到脚气，又称为足癣、香港脚，是一种比较常见的脚部皮肤病，相信很多人都受过它的折磨。那大家是否了解脚气病呢？虽然脚气病和脚气有一字之差，但它们却完全不同。
脚气病≠脚气脚气是由于感染真菌引起的，具有传染性。一般会表现出脱皮、起泡、角质增厚等，并会伴随着瘙痒的症状。如果处理不得当，不注重卫生的话，真菌会蔓延到身体其他部位，造成甲癣、手癣、股癣、体癣等。
而脚气病则是体内缺乏维生素B1而引起的全身性疾病，当人体缺乏这种维生素时，会引起机体的代谢功能异常，便会产出过多的丙酮酸，从而损伤神经、大脑、心脏等部位。
所以脚气病会对人体的消化、神经、心血管系统造成影响，严重时会导致脚部出现水肿、麻痹、小腿腓肠肌疼痛等症状。
脚气病分为干性脚气病、湿性脚气病。干性脚气病主要影响神经系统，会导致患者出现运动和反射障碍，下肢具有灼痛感，以及肌肉酸痛，严重时患者会出现足垂症或者趾垂症。
湿性脚气病主要影响心血管系统，会引起患者出现心力衰竭，常表现出心悸、气短、疲劳、心跳过速等症状。
如果母乳或者配方奶中缺乏维生素B1，也会导致宝宝出现婴儿脚气病，出现水肿、厌食、吸吮无力、兴奋、心跳加速、嗜睡等症状，严重时可能会导致死亡。部分患者在经过治疗后可能也会留下智力障碍以及癫痫等后遗症。
发生脚气病的主要原因就是营养摄入不均衡，体内缺乏维生素B1而引起的。那治疗脚气病是不是只补充维生素B1就行了呢？因为维生素B族之间是相辅相成的，如果只对一种进行补充，可能会造成其他维生素B的需求量增加。
所以最好是使用复合维生素B进行治疗，比如果维康等。需要注意的一点是，维生素补充剂需要在医生的指导下进行服用，切勿擅自增加药物剂量、不按时服药。
除了通过药物治疗外，平时还要调整饮食结构进行辅助治疗。不要长期以精米为主食，平时可以多吃一些糙米、谷麦等粗粮。
同时，豆类、坚果、绿叶菜、蛋类以及动物内脏中的维生素B1的含量都是比较高的，可以适量进食，保证每天摄入足够的维生素B1。
而对付脚气的主要手段就是抗真菌治疗，应该在医生的指导下正确涂擦癣药膏，可以有效抑制真菌。
此外，因为脚气的复发率比较高，在日常生活中还要多注意个人卫生，才能降低脚气复发的可能。
平时注意勤洗手、勤洗脚，并且要保持双脚的干燥，袜子要每天更洗，不要与他人共穿鞋子，特别是宾馆、酒店的公共拖鞋，以防发生感染。
所以平时要保持良好的卫生习惯，以及注意饮食结构，保证营养摄入均衡，不挑食、不偏食，才能有效防止这些疾病的发生。
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