痛风患者饮食注意事项： 1、避免喝酒，今天小编就来聊一聊关于痛风病人该注意的饮食习惯?接下来我们就一起去研究一下吧!
痛风病人该注意的饮食习惯
痛风患者饮食注意事项：
1、避免喝酒
酒精在体内会代谢为乳酸影响肾脏的尿酸排泄，同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸，患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止，咖啡及茶则无限制，多喝水份则可以促进尿酸排泄及避免尿路结石。
2、避免摄取动物内脏、海产等
动物内脏z例如肝、肾、脑等、海产 (鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、蘑菇等，勿食用鱼的外皮z鱼皮含高量嘌呤)。
3、豆类可以吃
豆类一般可以吃，除非它确实曾引起过您的痛风发作。统计发现，在所有引起痛风发作的诱因中，以啤酒最为常见z占60％，其次为海产z18％，内脏食物z14％，而豆类制品则几乎很少引起发作z2％。同时根据以前国内、日本及美国所测量豆类的嘌呤含量除干黄豆外含量都很低，另外是素食者如和尚、尼姑也很少得到痛风，也可间接证明豆类可以食用，因此可以推翻民间误传痛风禁忌豆类的说法。黄豆的嘌呤含量其实比数十种海产、内脏低许多)。
4、所有五谷根茎类皆可食用
蔬菜类除晒干香菇、紫菜干不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。此外应避免大量食用果糖及维他命C。
5、每天要喝水2,000ml
每天要喝 2,000ml以上的水分，增加尿量，以利尿酸的排泄。应维持正常标准的体重，若体重过重应慢慢减重，减重以每月减轻一公斤以内为宜，不宜快速减肥及断食z因会使细胞崩解产生大量尿酸，以免引起痛风发作。
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