很多人发完语音
都有听一遍回放的习惯
不少小伙伴回放自己录音里的声音
会觉得陌生又别扭
感觉总是怪怪的
听起来完全不像自己的声音
你体验过这种“陌生感”吗？这个“假声音”真的是自己的吗？
其实我们听到录音和我们自己听到的说话声音有差异，这并不是心理作用，而是真实存在的。
今天，我们就一起揭开“假声音”的真相！
1、两种声音的传播路径不一样
我们听到的声音一般情况下是通过两种途径进入耳中的：一种是通过空气，另一种是通过骨骼。
- 空气传播
一般情况下，我们听别人说话时的声音是通过空气传播的声波引发鼓膜震动，经由三块听小骨传到耳蜗。
耳蜗可将这些震动转化成神经冲动，从而被大脑接收并加以解释，然后形成声音。
- 骨骼传播
而我们平时所听到自己的声音，大部分是通过骨骼传播的。
我们发声后，声音会通过身体组织和骨骼传播到大脑。
波长较长的声音更容易通过身体组织传达到耳朵，也就是我们常说的低音。
同时大脑的调制作用，也会让我们感觉自己“原本”的声音比录音里的更有厚度。
现实情况则是：我们所发出的声音频率与录音捕捉到的几乎是一模一样的。
是我们的大脑骗了我们，而录音机是诚实的。
2、录音的设备及环境
录音的设备及环境其实并不是一个主要的因素，但会有一定影响。
例如浴室，由于墙面反射和驻波等声学空间环境原因，会使传播到空气中的声音音色有些许改变。
这些因素可能对声音有一定的影响，不过大多数情况下，大多数人会觉得自己听到的声音就是这样子的。
3、预期性焦虑和自我服务偏差
除了听自己的声音，还有很多人也不愿意看见自己在别人镜头里的照片、非摆拍的生活录像等等。
当看见别人的手机里的照片，发现这些特征都和我们大脑中所认为的自己不一样，由此产生的陌生感会不自觉的让自己感觉抗拒、焦虑，甚至恐惧。
这种感觉往往来源于：对于熟悉事物的喜爱和对陌生事物的焦虑和排斥。
同样，已经习惯平时听到的“自己的”声音，以至于听到真实的“自己的声音”时会觉得陌生。
日常生活中我们可以学习以下5种方法，改善声音，让它变得更动听！
1、学习发声练习
发声练习，在一定程度上可以加强声带肌肉的强度和耐力。
闭上双唇发出哼声，从低至高，或从高至低的哼声音调。
每天早晚各一次，做数分钟，可减轻声音疲劳。
2、做些简单“运动”
- 唇抖，抖动双唇，发出像“吹泡泡”的声音；
- 吹气，将手指放在唇上，然后用力吹气。
3、刺激咽喉部位
来回打圈按揉脖子两侧咽喉处，刺激唾液分泌，湿润喉咙。
用嗓过度导致喉咙疼痛时，可以多练习张嘴。
保持下巴完全放松，像打哈欠似的张嘴，伸出舌头，让喉头向下运动，重复多次。
4、保持呼吸道湿润
呼吸道在较湿润的环境下才能正常工作，一天喝够8杯水，有助保持呼吸道黏膜湿度。
雾霾、干燥、风沙天气对嗓子影响很大，室内打开加湿器、外出戴口罩，保持呼吸道清洁。
5、注意日常作息
喝水不足，晚上吃夜宵及喝酒，是影响声音的罪魁祸首。
吃夜宵后如果立即入睡，会导致胃酸倒流，刺激声带。
另外，酒精也会导致声带干涩。
截至4月26日8时40分
陕西新增境外输入0例新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例
累计报告境外输入确诊病例41例
无症状感染者7例
累计243例治愈出院新增密切接触者累计160人
均集中医学观察
（截图来自陕西省卫生健康委员会）
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