对于初学楷书的朋友，我建议用米字格的练习纸来练字。
一、为什么选米字格大家都知道，常见的格子纸有方格、米字格、九宫格、田字格等。
那，为什么我建议选米字格的纸呢？
这问题看似简单，其实很关键。
因为每种格子对于练字者来说都是有目的性的，米字格纸对于初学楷书的新手来说好处更多。
米字格似乎是“为汉字而生”，米字格正中间的横线叫横中线，正中间的竖线叫竖中线，从左上角向右下角的斜线叫右斜线，另外一条叫左斜线。看如图：
从上图可以看出，米字格对于练字时找准点画位置和结构重心，非常有帮助。而田字格是少了两条斜线，方格又少了横线和竖线。
这样一看就明白了，初学者可用米字格练熟，找准点画位置和结构重心，然后再用方格和九宫格就相对容易些，也就是说方格和九宫格是有一定基础的熟练者或高手更有用。
二、米字格的纸怎么选首先，先选字格的大小。对于初学者来说，一般选格子在5到8厘米之间的就好。格子太大没必要。因为初学大多选学唐楷，唐楷普遍书写的字大多都在2到3厘米左右，适当的放大书写是可以的，但是不宜过大。
米字格纸，市面上基本有三种样式。
一种是仅有米字格的，大多都选这种，直接对照字帖临习即可。
还有一种是米字格上印字的，就是把字帖上的字放大后，直接印在纸上的，有的是红色的，也有的是空心的。刚开始学，可以选一种写，相当于摹字了，但是最好不要长期使用，容易产生依赖。
另外，还有一种就是印着有运笔路线图的空心字的米字格纸。我是不建议购买这种的，因为那上面的运笔路线图很容易误导初学者，形成画字的习惯，需要值得注意。
初学，选市场上便宜点的元书纸、毛边纸、竹纸、宣纸等都可以。
初学者，我建议还是要用偏熟一点的纸。
因为，刚开始练字，写字的速度比较慢，还是在练习尽可能去还原字帖上古人用笔的方法，偏熟的纸“洇”墨不明显，容易看到进步。
那么，什么是偏熟一点的纸呢？
你用毛笔蘸上清水在纸上点一下试试看。如果水很快洇成一滩，那说明纸比较生。
简单点来说，就是越熟的纸越不洇。
文：剑飞斋主人。
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