红糖水可以选择在中餐或者晚餐前饮用，不建议在早上空腹喝红糖水在早上喝开水可以促进体内代谢产物的排出，对于人体的健康更有益，今天小编就来聊一聊关于什么时候喝红糖水最好?接下来我们就一起去研究一下吧!

什么时候喝红糖水最好（喝红糖水的最佳时间）

什么时候喝红糖水最好

红糖水可以选择在中餐或者晚餐前饮用，不建议在早上空腹喝红糖水。在早上喝开水可以促进体内代谢产物的排出，对于人体的健康更有益。

也不建议在睡前喝红糖水，睡前喝红糖水会导致糖分的堆积，还会导致尿量增多，影响睡眠。在喝红糖水的时候再加几个红枣一起冲泡，可以取得更好的效果。