儿童能吃四季豆吗(未炒熟的四季豆)(1)

未炒熟的四季豆

四季豆又称为豆角、莱豆、梅豆角、芸扁豆等,是人们普遍爱吃的蔬菜,我家的宝宝也比较喜欢吃。其味道鲜美、营养丰富,不仅具有蔬菜高含水量、高维生素及高膳食纤维的营养特点,而且含有更为丰富的蛋白质、淀粉等营养物质,被誉为“健脾法宝”,但因烹调方法不当,食用四季豆中毒的事件时有发生。四季豆中含有一种叫皂素的生物碱,这种物质对消化道粘膜有较强的刺激性,会引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症。此外,皂素还能破坏红钿胞,引起溶血症状。皂素主要在四季豆的外皮内,只要加热至100℃以上,使四季豆彻底煮熟,就能破坏其毒性。因此炒制四季豆时,应力求炒熟炒透,也可加少量水,盖锅焖煮直至豆粒酥软。

儿童能吃四季豆吗(未炒熟的四季豆)(2)

别太紧张

小孩中毒后别宝爸宝妈们别太紧张,也别太担心,更不能因为这样而发生争吵,以后注意炒熟一点就行了,对于孩子来说,吃什么都要适量,不吃过多也不会造成很大的伤害哦

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