光之石是进化石的一种，目前总共有4种宝可梦依靠这个石头进化，一起讲完。
1.波克基斯
波克基斯妖精飞行系，这个属性很不错，八代前能完美抵抗地面龙两个重要打击面，不是说地龙，而是说快龙，暴飞龙等依靠地面补盲的宝可梦。
其种族545，有效种族很高，但是基本都堆在耐久上，倒是速度力度并不算出色，特性天恩能够将技能追加概率翻倍，因此八代前的用法很简单，那就是围绕空气斩来做文章。
66配招：电磁波 空气斩（双封锁），热风/波导弹（补盲打钢系重要手段不能丢），羽休/阴谋/除雾/哈欠（一个提升续航，一个追求力度）
道具上可以选择围巾/剩饭/命玉。
双打波克基斯一直算是个辅助手，会看我嘛，会戏法，会顺风等等（八代前不会交换场地）
八代加入了极巨化系统，极巨化宝可梦不会畏缩，因此天恩波克基斯并不流行，反而是另一种超幸运波克基斯开始发力了。
首先极巨化的引入对于耐久高的宝可梦来说那是更好的，对攻更强了，此外波克基斯能够将空气斩转化为极巨飞冲，有了提速手段，这样80速度不再是短板，此外在残缺环境中波克基斯120的特攻也算可以，没有月爆的极巨妖精也勉强打得动人。
虽然失去了顺风，但是获得了交换场地，这让波克基斯有了无限的可能性，既能辅助也能输出，，反正极巨化全队都可，波克基斯在适合的时候掏一手极巨化，相当有利。
既然都这么说了，波克基斯在剑盾早期双打使用率毫无疑问登顶，用法多变，自行选择。
2.罗丝雷朵
草系毒系，种族515，特性选技术高手，
这宝可梦有点尴尬，速度90，特攻125，你说它快吧它基础速度确实还行，但是没有叶绿素，没办法超速晴天妙蛙，特攻高吧打击面差，特性技术高手又没几个能够吃到加成的招式，
一看技能池好家伙，更尴尬了，有睡眠粉没蘑菇孢子，有毒钉和地钉，有叶暴风毒爆弹，还有气象球，这？
这就是兼备了许多草系特色的一只宝可梦，但是无论哪项都比前三只差，我想要催眠为什么不选盾菇或者斗笠菇亦或是妙蛙花？我想消耗为啥不用Mega妙蛙花？我想撒钉子为啥不用草钢或者福烈托斯。
罗丝雷朵是剑盾第一批签证，但是也融不进环境，何况八代删掉了觉醒力量，本来它技术高手的觉醒力量是个重要的输出手段，现在反而被削了。
3.奇诺栗鼠
奇诺栗鼠作为一只一般系宝可梦实在不够亮眼，115速度和95物攻确实是个高速手，但是力度太差，特性有连续攻击可选。
前代配招：扫尾拍打，岩石爆破，种子机关枪，拍落/极速折返
道具：命玉/王者之证（波克基斯的天恩空气斩与王者之证冲突，反而连续攻击才是和王者之证最搭）/砖头
即便是带上砖头奇诺栗鼠也完全突破不了钢盾，钢鸟火钢草钢笑了，并且头盔铁刺草钢能确一奇诺栗鼠扫尾拍打（反甲）。
第八世代给了奇诺栗鼠一个三旋击，算打击面的加强，但是还是没法打钢盾。
虽然它对战不亮眼，却总在莫名其妙的地方被人提起，比如，
前段时间宝可梦日投票冠军，1级对战老大，还有大岩蛇的辅助。
4.花洁夫人
这东西就是低配版仙布。
双打有个交换场地眼泪汪汪的用法，花幕特性让队友纸御剑不会被威吓，仅此而已，能够在对战上让AG老师大吃一惊，让我们大吃一碗的宝可梦不多，但足以证明它的使用率不高。
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