我是70后亦周，8月初俩口子因为一些事务，从江西老家到广东，一呆差不多快一月，不工作没收入，处处还得花钱。
出趟远门不容易，车旅劳顿辛苦不说，处处得花钱，幸好自己有房住，花钱的大头主要就是车费和就餐费了，车费钱省不了，只有从餐费上来省，出门时就带上电蒸锅。
我家的房子在广州市郊区花都，去几次菜市场就发现，当地的物价比起我们江西的小县城要低，每天早上俩口子到楼下菜市场逛逛，因为厨房简陋，就只有自己带的电饭锅，买菜时就让商家把鸡、鸭、鱼切好，蔬菜也尽量选购叶子菜。
鸡鸭鱼买一份在10-15元，蔬菜3元左右，加其他配菜，菜钱一般一天25元左右。
电蒸锅功能齐备，早餐锅里熬稀饭、煮面条、粉，中午锅里炖菜，上面蒸格蒸饭，一天三餐每天鸡鸭鱼换着吃，节俭不浪费。
早餐一：
前一天剩下的乌鸡虫草汤，放点河粉、生菜，就是一道美味的鸡汤粉了。
早餐二：
煮方便面，加个鸡蛋、一些生菜，吃着也不错。
午餐一：
大米饭 乌鸡虫草汤 生菜，大米洗后用碗泡发半小时左右（这样很容易蒸熟），乌鸡和虫草炖的同时，大米用碗装着加水放在蒸格上蒸，第一步汤烧开调至保温（防止烧干），焖15分钟左右，第二步按蒸饭键，汤烧开调到保温（防止烧干），焖15分钟左右，第三步按蒸饭键，汤烧开放入生菜，乌鸡焖烂入味汤也足，荤素都有，吃完还有汤喝。
午餐二:
大米饭 排骨炖玉米 小白菜
午餐三:
大米饭 鸭子炖冬瓜
午餐四:
大米饭 鸡肉炖土豆 油麦菜
晚餐一：
用锅把饭煮好，把蔬菜放在饭上，上面倒入午餐剩下的菜，按蒸饭键，自动跳至保温键，饭菜都好了可以开饭了。
晚餐二:
中午剩下的西红柿豆腐炖鱼，当地农家种的西红柿熬出的汤汁酸甜开胃，色泽也诱人，下午加些豆腐、河粉又是一顿美味晚餐。
广州当地的特产多，我喜欢买当地新鲜食材来做，每天一锅炖，品尝到原滋原味，节俭不浪费，关键还省钱。
这些年，不管是在外打工还是回家开小店，虽说收入不高，我们一直保持着勤俭节约的习惯，房子就是这样省出来的。
我是@70后亦周的简单生活 ，勤俭节约的家庭主妇，分享简单的生活。
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