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夏天农家蒸菜(夏天不想在厨房蒸桑拿)(1)

前几天清理了冰箱,正好发现还有一点咸鸭腿,加上爸爸送来的新鲜毛豆。正好,偷懒的时候又来啦。其实这样的季节里,咸货真的不太好吃了,好在一直放在冰箱里面。记得小时候,爷爷奶奶就是舍不得吃,把咸货一直留着,到了这个季节外面都黄了,吃起来味道都怪怪的。但是,他们那一辈人就是这样。因为经历过太多苦日子,就变得非常的舍不得,舍不得吃,舍不得穿。

夏天农家蒸菜(夏天不想在厨房蒸桑拿)(2)

【咸鸭腿蒸豆米】

主要食材:咸鸭腿,新鲜毛豆米,土豆丁

具体做法:

咸鸭腿用水泡起来,反复的冲洗干净,然后剁成小块。毛豆米剥好之后用开水焯一下,土豆切成小丁。

夏天农家蒸菜(夏天不想在厨房蒸桑拿)(3)

锅里不放油,把咸鸭腿放进去煸炒至出油,出油之后倒入毛豆米和土豆翻炒。

夏天不想在厨房蒸桑拿,就试试蒸菜吧,好吃又方便!

夏天农家蒸菜(夏天不想在厨房蒸桑拿)(4)

翻炒一会儿加一点儿生抽,八角。再一次性加入足量的开水,不需太多的开水。

夏天农家蒸菜(夏天不想在厨房蒸桑拿)(5)

加入开水之后再次翻拌几个,准备一大稍大一些的碗。我说的偷懒就是这里啦,把碗放至电饭锅里蒸就好了。方便吧!

夏天农家蒸菜(夏天不想在厨房蒸桑拿)(6)

蒸好之后,不需要再加任何的辅料了,电饭煲蒸的时候里面的汤汁几乎不会少,所以建议大家加开水的时候,少加一点最好。毕竟这种汤汁个人觉得泡饭也不是太好吃,这蒸菜里面最好吃的是毛豆米呢。

夏天农家蒸菜(夏天不想在厨房蒸桑拿)(7)

之前就有很多说,吃咸的食材就不要说有营养了,都是不健康的食材。这一点我不想去解释,但是,任何食材都有它的营养价值对吧,只是营养或多或少,蒸菜是最能保持食材原汁原味的,加上咸鸭腿之前泡洗过,再配上毛豆米和土豆几乎没有多少咸味。吃起来就跟平时烧菜的咸度差不多的!

夏天农家蒸菜(夏天不想在厨房蒸桑拿)(8)

我是用新鲜毛豆的,不过,我个人觉得如果有那种干的老黄豆,用那个来蒸更香的。小时候常这样吃的。

夏天吃蒸菜,原汁原味,方便省事。

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