春天马上到啦,又到了减肥黄金期!
大家都知道减肥里,控制饮食是最重要哒❗
但是如果有些人不注意一些饮食常识,很容易导致越来越胖的问题,今天科普一篇会让人越吃越胖的食物,在减肥的你们要记得少吃哦
越吃越胖的食物:
1、披萨---每100g/235kcal
2、油饼---每100g/399kcal
3、麻球---每100g/355kcal
4、香肠---每100g/508kcal
5、麻花---每100g/524kcal
6、薯条---每100g/298kcal
7、肉粽---每100g/416kcal
8、饼干---每100g/435kcal
9、甜甜圈---每100g/277kcal
10、炒饭---每100g/188kcal
11、手抓饼---每100g/306kcal
12、红油抄手---每100g/299kcal
13、泡面---每100g/473kcal
14、油条---每100g/388kcal
15、煎饺---每100g/355kcal
16、烤鸭---每100g/538kcal
17、糖醋排骨---每100g/338kcal
18、罐头肉---每100g/229kcal
19、烤冷面---每100g/226kcal
20、猪皮---每100g/368kcal
21、红烧肉---每100g/470kcal
22、腊肉---每100g/532kcal
23、油炸肉---每100g/429kcal
24、炸鸡---每100g/268kcal
25、螺蛳粉---每100g/363kcal
26、牛角包---每100g/378kcal
27、炒粉---每100g/160kcal
28、猪蹄---每100g/440kcal
29、咸鸭蛋---每100g/190kcal
30、腊肠---每100g/338kcal
31、奶茶---每100g/334kcal
32、雪糕---每100g/280kcal
33、巧克力---每100g/589kcal
34、葡萄干---每100g/341kcal
35、蛋挞---每100g/375kcal
36、月饼---每100g/455kcal
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