冬季的时候，宝宝出现咳嗽的频率增多。从医学角度讲，咳嗽是咽喉、气管、支气管黏膜对刺激的一种反应，是一种防御性反射运动，防止异物吸入，将痰液排出，减少病原体向下蔓延。孩子偶尔咳嗽还是有利于身体的健康。但大多数时候，宝宝咳嗽是生病的信号。
一阵阵咳嗽，宝宝会特别难受，“面红耳赤”，甚至出现呕吐，影响睡眠等生活质量。家长都希望宝宝咳嗽能很快消失，但咳嗽缓解是需要时间的，不可能一蹴而就。
遵医嘱治疗咳嗽
宝宝咳嗽选择什么药物最好听医生的。因为引起咳嗽的病因很多，要全面分析病情，查明原因，才能选择适当的止咳药，对症治疗。
1.祛痰药：祛痰药是儿童治疗咳嗽最常用的药物。
- 成分有愈创木酚甘油醚、氨溴索等。
- 呼吸道的痰液中有很多蛋白质的成分，如果没有排出，细菌就会在痰液里快速繁殖导致继发感染。痰多的时候关键是“化痰”。随着呼吸道恢复通畅，咳嗽也将随之得到有效缓解。
※化痰药应避免与中枢性镇咳药（如右美沙芬等）同时使用，以免稀化的痰液堵塞气道。
2.平喘药物：
- 口服药物如美普清、酮替芬等。
- 呼吸道受到侵扰时，会出现支气管收缩，出现剧烈咳嗽，伴有喘息、呼吸困难。平喘药物通过扩张支气管缓解喘息症状。
3.镇咳药：儿童慎用镇咳药。
- 成分有右美沙芬、福尔可定、可待因等。
- 使用镇咳药物后，气管内积痰排不出，反而阻塞呼吸道，易继发感染，不利于疾病恢复。
- 在剧烈咳嗽不能入睡的病例中，在医生指导下偶尔晚上应用镇咳药物进行治疗，利于宝宝入睡休息。
4.雾化治疗：
- 雾化药物更直接到达病灶，改善局部炎症，稀释痰液，从而达到止咳、祛痰、止喘、治声哑的效果。
- 起效迅速：药物起效时间较口服药物快。
- 用药量少，安全性更高：一般雾化吸入治疗的药量仅为全身用药量的几十分之一。由此可避免或减少全身给药可能产生的潜在的不良反应。
- 耐受性好：不需要灌药，不需要患儿刻意配合，随着呼吸药物就能进入呼吸道起作用，没有创伤和痛苦。在家就可以操作。
- 雾化需要雾化药物（专用药物，多用布地奈德 支气管扩张剂如异丙托溴铵等药）及压缩雾化器（医院做，或购买雾化器在家做雾化），一天2～数次。
精心呵护，缩短咳嗽的时间
1. 保持空气温度、湿度和洁净度十分重要：
- 室温最好保持20-26℃左右，室内湿度50%左右。
- 定时开窗通风，雾霾天气开空气净化器。
2.清洁鼻腔：
鼻塞或流鼻涕都将加重咳嗽症状，尽量保持宝宝鼻腔的清洁。每天用生理海水盐/生理盐水/喷鼻或洗鼻，2～数次。
3.拍背：
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当宝宝剧烈咳嗽时或雾化后，将其抱起，家长用空心手掌轻轻拍宝宝的背部，从下往上拍背，使粘附在气管上的分泌物得以松动，利于咳出。
4. 多休息：
- 机体需要消耗能量来抵抗感染，生病也会使宝宝疲劳。休息利用宝宝康复。
- 冬季生病的时候少外出，避免温差太大刺激咽喉咳嗽。
- 尽量不去人多的地方，避免交叉感染。
5.大量喝水：
- 充足的水分不仅满足宝宝生理代谢的需要，还可以帮助稀释痰液，有助把痰咳出来。
- 让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤、蜂蜜水（蜂蜜只能用于1岁以上宝宝）等。
- 也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等。不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁（容易生热生痰）。
- 应该在咳嗽平息后，再给宝宝喝水。避免咳嗽时喝水，会把水呛出来。
6.饮食：
- 要以富有营养并易消化吸收的清淡食物为宜。不宜大量补充高蛋白食物，少吃海鲜等发物（发物易生痰）。
- 多吃新鲜蔬菜水果，特别是富含维生素A食物如西红柿、胡萝卜等物。幼儿或大儿童可以适当选择一些药食两用的食材，比如百合、银耳、藕、梨、莲子、荸荠等。
- 国外医生推荐鸡汤可以缓解疼痛，疲劳，充血和发烧等感冒症状。
增强免疫力，远离咳嗽
1.平时饮食要营养均衡：
- 宝宝生长发育，需要蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等基本营养素支持，尤其是优质蛋白：牛奶、鸡蛋、肉类、蛋类。
- 如缺乏一些营养物质，如钙、铁、锌、维生素，孩子的免疫力就会下降。
2. 锻炼身体：
适量的运动能提高机体的功能，增强心肺的代谢能力，提高对环境的适应能力。
3.及时穿脱衣物：
- 判断宝宝体温，要摸宝宝前胸或后背。家长用手感觉宝宝背部皮肤是温暖干燥的，说明穿得合适；宝宝皮肤是潮热或湿冷，都说明穿得太多了！；宝宝皮肤是干冷的，才是真的穿少了。
- 不要以老人的穿衣标准要求儿童。老人新陈代谢慢，是需要多穿些衣服。但儿童新陈代谢快，1岁以上的宝宝经常跑跑跳跳，容易出汗，穿衣不宜过多过厚。所以基本上儿童穿衣情况和成人保持一致，容易出汗的宝宝穿衣甚至更少一些。
4.清洁环境：
- 认真地打扫房间，经常晒被子，减少尘埃、螨虫导致的咳嗽。
- 卧室不要养宠物、养花。
- 避免二手烟。
5.注意隔离：
- 家中有呼吸道病人，尽量少接触宝宝。
- 在呼吸道疾病高发季节，尽量少带宝宝到公共场所。
