随着放开政策的颁布，从之前街上看不到阳性到现在街上看不到阴性的转变真的让人始料未及。
亲眼看着身边的朋友从阴到阳的转变，高烧不退，喉咙吞刀片，浑身无力，没有食欲等症状让人真的非常不安。
看着网上的各扫门前雪，只能苦笑一声，连药都买不到，全靠自身硬抗。
至于阳了之后，到底要怎么办呢？有人说喝药，可惜我也没有药，只能从网上找了一些食疗的方法，分享以下几种食疗，大家可以根据需求进行食补：
1、没有症状，就有点鼻塞的时候：用点鲜柠檬泡着温水喝就行；
2、虽然发热，但是没有汗：红糖姜汤再加点葱白煮水喝；红糖20g，生姜3片，葱白两段加水300ml煮沸后热饮；
3、如果干咳的时候，可以将生梨切顶挖空，加入冰糖、百合、金银花，加水炖就行，冰糖雪梨，平时没事也可以做着喝。
（以上食疗因为有些里面有糖，对于糖尿病等病史的人，一定要谨慎服用哈。）
这几天真的是给我难受死了，阳了买不到药，不过我觉得网上说的这三点非常有用。
一、要保持一个好心态。
要知道我们的心态决定我们生病好的速度，就听过这样的故事，
首先，我们一定要有一个好心态，千万不要自己吓自己，看着外界说自己有多严重多严重，自己不要吓唬自己，毕竟人吓人吓死人嘛！
二、合理用药是关键。
现在市面上出现的药品很多，连花清瘟、中医药方、布洛芬等药品五花八门，非常的多，但是自己在服用前一定要注意自己的身体情况，以及各种药服用条件，再进行服药，毕竟是药三分毒。
三、坚持锻炼很重要
一个良好的身体素质真的是有助于恢复健康啊，这一点我这几天看到身边朋友有的三天恢复，而我身子就弱了，一直拖到第七天才恢复，以后一定要好好锻炼身体，这次真是吃一堑长一智。
以上，为笔者根据身边病例自己总结的，不能作为治疗手段，仅供不同症状人参考。
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