，今天小编就来聊一聊关于尿酸高痛风该怎么样控制下来?接下来我们就一起去研究一下吧!
尿酸高痛风该怎么样控制下来
尿酸高要不要治稍不注意就是痛风，听众，朋友们大家好，欢迎收听今天的三九健康科普。我是主播本近几年来尿酸高的患者增长速度是越来越快，80年代。我国男性患高尿酸血症的比例为1.4%，而如今的数据显示，男性患高尿酸血症的比例已达到8.2%到百分之十九点八这还仅仅只是男性。因此，有专家认为，按照这个比例发展，我国高尿酸血症的患者可高达1.2亿，看到这个数据，不少人的第一感觉，可能是太夸张了，因为在临床上治疗病例远。这个数字可其实这除了有未被检出的原因外，更多的是不少人发现了尿酸高后根本不当回事，该吃吃，该喝喝，那么问题就来了，尿酸高真的只是一件。小事情嘛，实际上尿酸高意味着人体内的嘌呤过高而嘌呤的来源主要有两种，一种是人体自身合成另一种则是因为使用了高嘌呤食物，例如皮。海鲜等等，儿子也就不难理解为什么一旦尿酸过高，医生就会首先建议患者改善饮食多吃低嘌呤食物，此外，体检中如果查出尿酸高。患者甚至会惊讶，因为之前可能没有任何症状表现，那么这是不是也意味着这部分患者跟痛风毫无关系呢，关于这个问题有相关专家表示，虽然大部分高。早上血症患者没有症状表现可能一辈子都不会发展成痛风，但也有研究发现，大约有10%的高尿酸血症患者可发展成痛风，也就是说尿酸高虽然并不等同于痛风。稍不注意，下一步就可能是痛风，因为尿酸沉积在骨头后会慢慢结晶结晶后的物质，我们称之为尿酸盐这个会有很强的志愿性导致红肿热。痛的发生，这也就是我们所说的痛风发作，但从另一个角度来说，既然高尿酸血症中只有10%的几率会变成痛风。那另外的90%患者是否可以不用治疗，对此，专家表示，根据临床研究显示，严格的饮食控制，可以使血尿酸的水平有所下降，如果能通过饮食达标。这其实和健康人没有什么区别，因此也可以不吃降尿酸的药物继续保持对饮食和作息的控制就好，而严格的饮食和作息控制则包括使用低嘌呤低热量。碱性食物严格戒饮各种酒类，韩国糖的甜饮料进啤酒和白酒可适量饮红酒，每日饮水2000毫升以上，坚持运动控制体重，避免劳累，受冷。寿司以及精神紧张，可如果采取严格的饮食和作息控制后，血尿酸的指数依然无法恢复到正常值，那么降尿酸的药物，可就得长期吃了，因为持续的尿酸高虽然不。我一定会造成痛风，但对身体的危害依然很大，其中肾脏就受当其害持续的尿酸高对身体影响大，除了吃降尿酸药像刚刚说到的良好饮食和作息习惯。也是很重要的好啦，今天的节目到这里也差不多了，我们明天再见吧。健康常识,青少年,老年人,不限,睡前,路上,床上,不限,
